避孕套应该怎么戴

避孕套的正确佩戴步骤主要有清洁双手、检查有效期、挤出储精囊空气、区分正反面、全程佩戴、事后处理等。

一、清洁双手

佩戴前需用肥皂和流动清水彻底清洗双手，避免手上沾染的细菌或污物污染避孕套，降低安全风险。

二、检查有效期

使用前需确认避孕套外包装是否完好，并仔细查看生产日期与有效期，过期的避孕套材质可能老化破裂，失去避孕和预防疾病的效果。

三、挤出储精囊空气

撕开包装后，用手指轻轻捏住避孕套前端储精囊，将内部空气挤出，为精液留下储存空间，防止使用时因压力导致破裂。

四、区分正反面

将避孕套套在勃起的阴茎顶端，根据卷边方向判断正反面，卷边向外为正面，可顺势向下滚动至阴茎根部，确保覆盖完全。

五、全程佩戴

应在阴茎勃起后、性行为开始前佩戴，并确保性交全过程使用，中途脱落或破裂需立即更换新避孕套。

六、事后处理

射精后应在阴茎仍勃起时握住避孕套根部小心退出，避免精液泄漏，打结后丢弃至垃圾桶，不可重复使用。

正确使用避孕套能有效预防非意愿妊娠和性传播疾病，需选择合适尺寸并全程规范使用。若使用过程中出现破裂或滑脱，可考虑采取紧急避孕措施。存放时应避光阴凉，避免高温、潮湿或尖锐物品损伤，同时结合其他避孕方式如口服避孕药可提升避孕效果。性健康是整体健康的重要组成部分，定期进行相关检查有助于维护自身和伴侣的健康。