怎么判断宝宝快出生了

判断宝宝快出生可通过规律宫缩、见红、破水、胎动减少、下坠感等征兆综合评估。这些表现通常与胎儿入盆、激素变化、子宫收缩等因素有关，需结合个体差异观察。

1、规律宫缩

临产前子宫收缩会从偶发变为规律性，初期间隔20-30分钟，逐渐缩短至5-6分钟一次，每次持续30秒以上。真性宫缩表现为疼痛从腰部扩散至腹部，强度随产程推进逐渐增加，按压腹部或改变体位无法缓解。需记录宫缩频率和持续时间，当达到511法则每5分钟一次、每次1分钟、持续1小时时需及时就医。

2、见红

宫颈黏液栓脱落混合少量血液排出称为见红，通常呈粉红色或褐色黏稠分泌物，多在分娩前24-48小时出现。与孕晚期出血的区别在于出血量少且无凝血块，若出血量超过月经量或伴随腹痛需排除胎盘早剥等异常情况。见红后建议观察其他产兆并行胎心监护。

3、破水

胎膜破裂导致羊水流出是临产明确信号，表现为无法控制的温热液体持续渗出，与漏尿的区别在于羊水无色透明、略带甜味且无法通过肌肉收缩止住。破水后需平卧防止脐带脱垂，记录破水时间及羊水性状，浑浊或绿色羊水提示胎儿窘迫需紧急处理。

4、胎动减少

胎儿头部固定入盆后活动空间受限，胎动可能较前减少但不应完全消失。正常情况每小时胎动3-5次，若12小时内胎动少于20次或减少50%以上需警惕缺氧。建议每日固定时间采用左侧卧位计数胎动异常时需立即胎心监测。

5、下坠感

胎儿下降压迫盆底会产生明显下腹坠胀感，伴随排尿频繁、腰骶部酸痛等症状。初产妇多在分娩前2-4周出现，经产妇可能临产时才发生。此时行走会有沉重感，但需与泌尿感染引起的坠胀区分，后者多伴有尿痛发热。

孕晚期建议每日监测胎动并记录宫缩情况，准备待产包包括产妇卫生巾、护理垫等物品。出现破水或规律宫缩后避免进食固体食物，保持会阴清洁防止感染。经产妇或存在妊娠并发症者需提前与医院沟通，出现胎动异常、持续腹痛或阴道大出血等危急症状应立即急诊。产后注意观察恶露排出情况及子宫复旧进度。