月经几岁来算正常

月经初潮年龄一般在11-16岁之间，属于正常范围。月经初潮年龄可能与遗传因素、营养状况、体重指数、生活环境等因素有关。

月经初潮年龄受多种因素影响。遗传因素是首要原因，母亲初潮年龄较晚的女儿通常也会较晚。营养状况良好的女孩可能较早出现初潮，而营养不良可能延迟初潮。体重指数较高的女孩往往初潮较早，这与体内脂肪含量有关。生活环境中的压力、运动量等因素也会影响初潮时间。地域差异也会导致初潮年龄不同，温暖地区女孩初潮通常早于寒冷地区。

8岁前出现月经初潮属于性早熟，需要及时就医检查。16岁后仍未出现初潮属于原发性闭经，建议进行妇科检查。极少数情况下，初潮延迟可能与染色体异常、生殖系统畸形等疾病有关。甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病也可能影响初潮时间。长期进行高强度运动的运动员可能出现初潮延迟现象。

家长应关注女孩的生长发育情况，定期测量身高体重。保证均衡营养摄入，适量补充优质蛋白和含铁食物。避免过度节食或暴饮暴食，维持正常体重范围。减少精神压力，保证充足睡眠。发现异常发育迹象应及时就医检查，不要自行使用激素类药物。日常可记录月经周期，观察月经是否规律，出现异常及时咨询医生。