皮肤干燥瘙痒怎么治疗

皮肤干燥瘙痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。皮肤干燥瘙痒通常由环境干燥、皮肤屏障受损、过敏反应、皮肤病、系统性疾病等原因引起。

1、保湿护理

使用含尿素软膏、凡士林、神经酰胺等成分的保湿剂，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后3分钟内涂抹效果更佳。避免使用碱性肥皂，洗澡水温控制在38℃以下，时间不超过10分钟。室内湿度建议维持在40%-60%，冬季可使用加湿器。

2、外用药物

瘙痒明显时可短期使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，连续使用不超过2周。合并湿疹可选用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂。继发感染需配合莫匹罗星软膏等抗生素药膏。

3、口服药物

顽固性瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，夜间瘙痒加重者可选择具有镇静作用的扑尔敏片。严重者可短期口服泼尼松片等糖皮质激素，需严格监测不良反应。

4、光疗

中波紫外线光疗适用于特应性皮炎、银屑病等引起的顽固性瘙痒，每周2-3次，需在专业机构进行。窄谱UVB可调节皮肤免疫反应，减少炎症介质释放，但需注意规避光敏反应。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴肤型选用龙胆泻肝汤，外洗方可选用苦参、地肤子、白鲜皮等煎汤湿敷。针灸取穴曲池、血海、三阴交等，配合耳穴压豆治疗。

日常需穿着纯棉透气衣物，避免搔抓导致继发感染。饮食多补充富含维生素A、E及欧米伽3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、胡萝卜等。若瘙痒持续超过2周、出现皮损渗液或伴随发热等症状，应及时就诊排查糖尿病、肝肾疾病等系统性疾病。洗澡后建议立即涂抹保湿霜，冬季减少沐浴露使用频率，老年人可选择含乳酸成分的润肤产品改善角质层含水量。