双脚酸痛是什么原因啊

双脚酸痛可能与过度劳累、足底筋膜炎、骨关节炎、痛风性关节炎、下肢静脉曲张等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、过度劳累

长时间站立行走或剧烈运动可能导致乳酸堆积，引发双脚肌肉酸痛。通常表现为双侧对称性酸胀感，休息后可缓解。建议减少活动量，局部热敷促进血液循环，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。

2、足底筋膜炎

足底筋膜反复牵拉损伤会引起足跟及足底疼痛，晨起第一步疼痛明显。可能与扁平足、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，配合足底拉伸训练和矫形鞋垫改善症状。

3、骨关节炎

中老年人关节退变可能引发足部关节酸痛，活动时伴关节摩擦感。X线检查可见关节间隙狭窄。建议控制体重，减少爬楼梯等负重活动，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。

4、痛风性关节炎

高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在足部关节，常于夜间突发第一跖趾关节剧痛。血尿酸检测可确诊。需限制高嘌呤饮食，急性期遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物控制炎症。

5、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，表现为双脚酸胀沉重感，久站后加重。可见下肢浅静脉迂曲扩张。建议穿戴医用弹力袜，避免久站，严重者可考虑静脉射频消融术等治疗。

日常应注意避免长时间保持同一姿势，选择透气舒适的鞋子，控制体重减轻足部负担。睡前可用温水泡脚促进血液循环，饮食上适当补充钙质和维生素D。若酸痛持续不缓解或伴随红肿发热等症状，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、超声等相关检查明确诊断。