突然起荨麻疹怎么办

突然起荨麻疹可通过冷敷缓解瘙痒、避免抓挠、口服抗组胺药物、排查过敏原、及时就医等方式处理。荨麻疹通常由食物过敏、药物反应、感染、物理刺激或免疫异常等原因引起。

1、冷敷缓解瘙痒

用凉毛巾或冰袋包裹后敷于皮疹处，每次10-15分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后涂抹无刺激保湿霜保护皮肤屏障。该方法适用于无明显皮肤破损的急性发作期。

2、避免抓挠

搔抓会加重局部组胺释放，导致风团扩散和继发感染。可剪短指甲或佩戴棉质手套，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。若夜间无意识抓挠，建议在医生指导下使用氯雷他定片等第二代抗组胺药控制症状。

3、口服抗组胺药物

盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂等H1受体拮抗剂能阻断过敏反应。伴有血管性水肿时可联用雷尼替丁胶囊抑制H2受体。需注意部分第一代抗组胺药如马来酸氯苯那敏片可能引起嗜睡副作用。

4、排查过敏原

记录发作前24小时接触的海鲜、坚果等可疑食物，近期使用的青霉素类抗生素或阿司匹林肠溶片等药物。环境因素如花粉、尘螨、动物皮屑也应纳入排查范围，必要时进行血清特异性IgE检测。

5、及时就医

若出现喉头水肿、呼吸困难等全身过敏反应，需立即急诊处理。反复发作超过6周应考虑慢性荨麻疹，需完善甲状腺功能、自身抗体等检查。医生可能建议奥马珠单抗注射液等生物制剂治疗顽固性病例。

日常需保持居住环境清洁通风，避免使用羊毛毯等易积尘物品。洗澡水温不超过38℃，选择无香料沐浴露。饮食宜清淡，暂忌食辛辣刺激及高组胺食物如腌制食品、热带水果等。规律作息有助于调节免疫功能，建议每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳。若皮肤出现划痕征阳性表现，应避免穿紧身衣物和剧烈搓洗皮肤。