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腰椎间盘突出可通过骨科、康复医学科、疼痛科等科室治疗，通常由长期劳损、外伤、退行性病变等因素引起。

1、骨科

骨科是腰椎间盘突出的首选科室，医生会根据病情严重程度制定治疗方案。轻度患者可能采用保守治疗，如卧床休息、佩戴腰围等。中度患者可能需要牵引治疗或物理疗法。重度患者可能需要手术治疗，如椎间盘切除术、椎间融合术等。医生会通过影像学检查明确诊断，并根据个体情况选择合适治疗方式。

2、康复医学科

康复医学科主要针对腰椎间盘突出患者的非手术治疗和术后康复。治疗方法包括物理治疗如超短波、中频电疗等，可缓解疼痛和炎症。运动疗法如核心肌群训练有助于增强腰椎稳定性。康复医生还会指导患者正确的姿势和日常活动方式，预防病情复发。对于术后患者，康复医学科能帮助恢复功能。

3、疼痛科

疼痛科专注于腰椎间盘突出引起的慢性疼痛管理。医生可能采用神经阻滞、射频消融等介入治疗缓解疼痛。对于药物治疗效果不佳的患者，疼痛科可提供多种微创治疗选择。疼痛科还会评估患者的疼痛程度和性质，制定个性化的疼痛管理方案。部分患者可能需要植入脊髓电刺激器等长期疼痛控制装置。

4、中医科

中医科通过针灸、推拿、拔罐等传统疗法治疗腰椎间盘突出。针灸可刺激穴位缓解疼痛和肌肉痉挛。推拿能改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。中药内服或外用也有助于活血化瘀、消肿止痛。中医治疗适合轻中度患者，可作为辅助治疗手段。部分患者通过中医综合治疗可避免手术。

5、神经外科

神经外科主要处理腰椎间盘突出导致的严重神经压迫病例。当患者出现马尾综合征或进行性肌力下降时，可能需要神经外科急诊手术。常见手术方式包括微创椎间盘切除术、椎管减压术等。神经外科医生擅长处理复杂的脊柱神经病变，能最大限度保护神经功能。术后患者需要长期随访观察神经恢复情况。

腰椎间盘突出患者应注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适度进行腰背肌锻炼如游泳、平板支撑等有助于增强腰椎稳定性。控制体重可减轻腰椎负担，避免提重物和剧烈扭转腰部动作。睡眠时选择硬度适中的床垫，必要时可在腰部垫小枕头提供支撑。如出现下肢麻木、无力或大小便功能障碍应立即就医。