膝盖持续酸痛的原因是什么

膝盖持续酸痛可能与遗传因素、运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因有关。通常表现为关节僵硬、肿胀、活动受限等症状。

1、遗传因素

部分人群因遗传性结缔组织发育异常，可能导致膝关节稳定性差，易出现慢性酸痛。这类情况需通过基因检测确认，日常应避免剧烈运动，可穿戴护膝辅助支撑，必要时进行康复训练增强肌肉力量。

2、运动损伤

长期跑步、跳跃等重复性动作可能造成半月板磨损或韧带拉伤，表现为运动后酸痛加重。急性期需冰敷并制动休息，慢性期可通过超声波治疗促进修复，严重者需关节镜手术清理破损组织。

3、骨关节炎

关节软骨退变引发的无菌性炎症，常见于中老年人，晨起时僵硬感明显。治疗需联合玻璃酸钠注射液润滑关节，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，疼痛剧烈时短期使用洛索洛芬钠片抗炎。

4、类风湿关节炎

自身免疫性疾病导致滑膜增生侵蚀关节，多呈对称性疼痛伴低热。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛发作时配合塞来昔布胶囊缓解症状，同时监测肝肾功能变化。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝盖。急性期使用秋水仙碱片抑制炎症，缓解期服用非布司他片调节尿酸，日常需严格限制高嘌呤饮食。

日常应保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击活动，避免爬楼梯或深蹲等加重膝盖负荷的动作；注意膝关节保暖，肥胖者需控制体重减轻关节压力；饮食上多补充富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，必要时可服用碳酸钙D3片预防骨质疏松。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形，须及时至风湿免疫科或骨科就诊。