肌腱筋膜炎是什么原因引起的

肌腱筋膜炎可能由慢性劳损、外伤、感染、免疫异常、代谢紊乱等原因引起，主要表现为局部疼痛、活动受限等症状。可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、慢性劳损

长期重复性动作或过度使用特定肌肉群会导致肌腱和筋膜微损伤，常见于运动员、体力劳动者或长期保持固定姿势的人群。局部血液循环受阻引发无菌性炎症，表现为酸痛和僵硬感。建议调整工作姿势并使用护具减轻负荷。

2、外伤

急性扭伤或撞击可直接造成肌腱纤维撕裂，伴随毛细血管破裂形成血肿。创伤后未充分休息可能发展为慢性炎症，触诊时可发现硬结。急性期需冷敷并固定患肢，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

3、感染

细菌通过伤口或血行播散至肌腱周围，金黄色葡萄球菌为主要病原体。除局部红肿热痛外，可能伴有发热等全身症状。需进行血常规检查，确诊后使用头孢克洛胶囊等抗生素治疗，严重者需手术引流。

4、免疫异常

类风湿关节炎等自身免疫疾病可攻击肌腱附着点，产生滑膜增生和血管翳。晨僵现象明显且呈对称性发作，需配合抗CCP抗体检测。可联合使用甲氨蝶呤片和洛索洛芬钠片控制病情进展。

5、代谢紊乱

糖尿病或痛风患者的高血糖/高尿酸环境易诱发肌腱变性，糖基化终产物沉积导致弹性下降。需监测空腹血糖和血尿酸水平，在控制原发病基础上配合塞来昔布胶囊缓解症状。

日常应避免突然增加运动强度，运动前后做好热身拉伸。建议选择游泳等低冲击运动，水中浮力可减轻肌腱负荷。饮食注意补充维生素C和优质蛋白，促进胶原蛋白合成。睡眠时可用枕头垫高患肢改善血液循环，若疼痛持续超过两周或出现关节变形需及时就诊。