月经期排出血块好不好

月经期排出血块通常是正常现象，可能与子宫内膜脱落、经血排出速度等因素有关。若血块量少且无其他不适，一般无须担心；若伴随严重腹痛、经量异常增多或血块过大，则需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理因素。

月经期血块的形成主要与经血中纤维蛋白溶解酶活性降低有关。当经血在宫腔内滞留时间较长时，血液中的纤维蛋白会凝结成块状，尤其在久坐或睡眠时更易出现。这类血块通常呈暗红色或紫黑色，直径小于3厘米，属于生理性现象。日常可通过适度活动、热敷腹部促进经血排出，减少血块生成。

异常血块可能与子宫收缩乏力、宫腔结构异常或凝血功能紊乱有关。若血块直径超过5厘米，或伴随经期延长、贫血、剧烈痛经等症状，需考虑子宫腺肌病、凝血功能障碍等疾病。部分患者因长期使用避孕环或激素水平失衡，也可能导致经血凝固异常。此时应通过超声检查、激素六项检测明确病因，必要时进行药物或手术治疗。

月经期应注意避免剧烈运动及生冷饮食，可饮用姜茶、红糖水等温性饮品改善血液循环。每日用40℃左右温水热敷下腹15-20分钟，有助于缓解血块引起的胀痛感。建议选择透气性好的卫生巾，每2-3小时更换一次，保持会阴清洁。若血块持续出现且伴随发热、头晕等症状，应及时就医排查子宫内膜息肉、血液系统疾病等可能性，避免自行服用止血药物掩盖病情。