健康知道
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湿气重的症状主要表现为身体困重、皮肤黏腻、大便溏稀、舌苔厚腻等，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现身体轻微困倦乏力，晨起眼皮浮肿，口黏腻感明显，偶有食欲减退。
2、进展期关节酸胀沉重，头面出油增多，大便不成形且黏马桶，女性白带量多质稠。
3、终末期全身水肿按之凹陷，皮肤反复起湿疹或水泡，排便次数增多且完全不成形，舌体胖大齿痕明显。
日常可通过适量运动、避免潮湿环境、食用薏米山药等健脾祛湿食物改善症状，若出现持续水肿或严重皮肤病变建议及时就医。
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