踝关节滑膜炎有什么症状

踝关节滑膜炎的症状主要有踝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部皮温升高以及关节僵硬。踝关节滑膜炎是指踝关节内的滑膜组织因各种原因发生炎症反应，可能导致关节液分泌异常增多。

一、踝关节肿胀

踝关节肿胀是踝关节滑膜炎的典型表现，由于滑膜炎症刺激导致关节腔内液体异常积聚。肿胀通常围绕踝关节周围，可能伴有皮肤紧绷感，长时间站立或行走后症状可能加重。早期肿胀可能较轻微，但随着炎症发展会变得明显。

二、疼痛

疼痛是踝关节滑膜炎的核心症状，多为持续性钝痛或活动时加重的刺痛。疼痛部位集中在踝关节前方或内外侧，尤其在负重或关节活动时显著。休息后疼痛可能缓解，但炎症急性期即使静止时也可能感到不适。

三、活动受限

踝关节活动受限表现为关节屈伸、内外翻范围减小，主要因肿胀和疼痛导致关节活动障碍。患者可能感到关节僵硬，上下楼梯、下蹲等动作困难。严重时会影响正常行走，出现跛行步态。

四、局部皮温升高

局部皮温升高是炎症反应的直接体现，由于滑膜充血和代谢增强，触诊可感到患处皮肤温度高于对侧健康关节。可能伴有轻微发红，但通常不如感染性关节炎明显。皮温升高在急性发作期尤为显著。

五、关节僵硬

关节僵硬常见于晨起或长时间静止后，需活动片刻才能逐渐缓解。僵硬感源于炎症导致的关节液黏稠度增加和软组织粘连。可能伴随关节活动时的摩擦感或响声，影响日常活动灵活性。

踝关节滑膜炎患者应注意休息，避免过度负重或剧烈运动，急性期可适当冷敷减轻肿胀疼痛。选择宽松舒适的鞋子减少关节压力，均衡饮食控制体重有助于降低关节负荷。症状持续或加重时应及时就医，通过物理治疗、药物治疗等方式控制炎症，恢复关节功能。定期进行非负重下的踝关节屈伸锻炼有助于维持关节活动度。