预防结膜炎的须知
预防结膜炎需注意眼部卫生、避免接触感染源、增强免疫力等措施。结膜炎是结膜组织的炎症反应,主要由细菌、病毒、过敏原或物理刺激引起,表现为眼红、分泌物增多、异物感等症状。
1、保持手部清洁
勤洗手是预防感染性结膜炎的关键。接触眼周前需用流动水和肥皂彻底清洁双手,避免细菌或病毒通过手眼接触传播。儿童活动后或成人使用公共物品后应重复进行手部清洁。若无法及时洗手,可使用含酒精的免洗洗手液临时替代。
2、避免共用眼部物品
毛巾、枕头、化妆品等个人物品可能成为病原体传播媒介。家庭成员间需分开使用眼部护理用品,隐形眼镜佩戴者应严格遵循清洁规范。公共场所游泳时建议佩戴防水护目镜,减少接触污染水源的概率。
3、控制过敏原接触
过敏性结膜炎患者需减少接触花粉、尘螨等致敏物质。春季外出可佩戴密封性好的防护眼镜,室内定期清洗空调滤网和床上用品。出现眼痒症状时避免揉眼,可用冷藏人工泪液冲洗缓解刺激。
4、增强机体抵抗力
保证充足睡眠和均衡饮食有助于维持眼部免疫功能。适量补充维生素A和维生素C,如胡萝卜、西蓝花等深色蔬菜。慢性病患者需控制基础疾病,糖尿病患者应定期监测血糖水平。
5、及时处理眼部异常
出现眼睑红肿、脓性分泌物等细菌感染征象时,需在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。病毒性结膜炎具有强传染性,患者应隔离至症状消退,必要时使用更昔洛韦眼用凝胶。
日常注意用眼休息,每用眼40分钟建议远眺5分钟。风沙天气外出佩戴防风眼镜,游泳后及时用生理盐水冲洗结膜囊。儿童患者家长应定期修剪孩子指甲,避免抓挠导致继发感染。若佩戴隐形眼镜出现持续眼红疼痛,需立即停戴并就医检查。
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