小孩有多动症要怎么办
小孩有多动症可通过行为干预、心理治疗、药物治疗、家庭支持、学校配合等方式治疗。多动症通常由遗传因素、神经发育异常、环境刺激、脑损伤、心理社会因素等原因引起。
1、行为干预
行为干预是多动症的基础治疗方式，通过正向强化帮助儿童建立规则意识。可采用代币奖励法，当孩子完成目标行为时给予积分兑换奖励。结构化时间管理能减少分心，如使用可视化日程表划分学习与休息时段。感觉统合训练有助于改善注意力，包括平衡木、蹦床等器械活动。家长需避免过度批评，用简短清晰的指令引导行为。
2、心理治疗
认知行为治疗适用于8岁以上儿童，通过自我监控训练改善冲动行为。社交技能训练可减少同伴冲突，采用角色扮演模拟交往场景。沙盘治疗适用于低龄儿童，通过非语言表达缓解焦虑情绪。执行功能训练能提升计划能力，如拼图游戏、记忆卡片等专项练习。治疗师需根据评估结果制定个体化方案。
3、药物治疗
盐酸哌甲酯缓释片适用于6岁以上儿童，通过调节多巴胺改善核心症状。托莫西汀胶囊是非兴奋剂选择，对共患焦虑者更安全。利他林片需监测心血管反应，常见副作用包括食欲减退。用药期间需定期评估疗效，配合行为治疗效果更佳。所有药物均需在专科医生指导下使用，禁止自行调整剂量。
4、家庭支持
家长需学习行为管理技巧，保持教育方式的一致性。建立规律作息有助于稳定情绪，固定就寝时间不应晚于21点。减少家庭冲突环境，避免当着孩子面争吵。亲子游戏时间每天不少于30分钟，增强安全依恋关系。家庭成员需共同参与干预计划，避免教养态度分歧。
5、学校配合
教师可将学生座位安排在讲台附近，减少环境干扰。允许分段完成作业，每15分钟短暂休息。使用行为记录表与家长每日沟通在校表现。体育课增加攀爬、跳绳等协调性运动。避免当众批评，采用悄悄话形式提醒不当行为。建议学校提供个性化教育计划支持。
日常需保证充足睡眠，睡前1小时避免电子屏幕刺激。饮食增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，限制人工色素及高糖食品。定期进行游泳、骑行等中强度运动，每周累计不少于150分钟。建立稳定的生活规律，重大变化前做好过渡准备。建议每3-6个月到儿童精神科复诊评估进展，及时调整干预策略。
