宫颈炎该怎么护理

宫颈炎可通过保持会阴清洁、避免性生活刺激、定期妇科检查、合理使用药物、增强免疫力等方式护理。宫颈炎通常由病原体感染、机械性损伤、化学刺激、免疫力低下、激素水平异常等原因引起。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。选择透气性好的棉质内裤并每日更换，月经期间及时更换卫生巾。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。避免盆浴或公共浴池浸泡，减少感染风险。

2、避免性生活刺激

急性期应暂停性生活，慢性期需使用避孕套减少摩擦。性交前后双方都应清洁会阴，避免多个性伴侣或高危性行为。性交后及时排尿可冲刷尿道，降低逆行感染概率。若出现性交后出血或疼痛加重，应立即就医。

3、定期妇科检查

建议每年进行一次宫颈TCT和HPV联合筛查，及时发现癌前病变。妇科检查可评估宫颈糜烂面积、分泌物性状及炎症程度。既往有宫颈炎病史者应每3-6个月复查，监测病情变化。检查前24小时避免阴道灌洗或使用栓剂。

4、合理使用药物

细菌性宫颈炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道凝胶等抗生素。真菌感染需用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓，病毒感染可配合干扰素栓。中成药如妇炎康片、抗宫炎片等需辨证使用。禁止自行购买冲洗液灌洗阴道。

5、增强免疫力

保证每日7-8小时睡眠，适当进行快走、瑜伽等有氧运动。饮食中增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充维生素C和维生素E。调节情绪压力，避免长期焦虑抑郁影响免疫功能。吸烟者需戒烟，减少尼古丁对宫颈黏膜的损害。

宫颈炎患者日常应避免穿紧身裤或化纤内裤，减少会阴部闷热潮湿。饮食上少食辛辣刺激食物，多摄入西蓝花、胡萝卜等富含抗氧化物质的蔬菜。经期避免游泳或重体力劳动，注意腹部保暖。若出现分泌物异味、颜色异常或接触性出血持续两周以上，应及时到妇科进行分泌物培养和阴道镜检查，明确病原体类型后针对性治疗。治疗期间严格遵医嘱完成全程用药，避免症状缓解后自行停药导致慢性迁延。