到现在还没有来月经怎么回事

月经推迟可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、精神压力等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。

1、妊娠

育龄期女性月经推迟需优先排除妊娠可能。妊娠会导致人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵功能，表现为停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需根据个人情况选择后续处理方案。

2、内分泌失调

长期熬夜、节食减肥等不良生活习惯可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促卵泡激素和促黄体生成素分泌异常。常伴随痤疮、脱发等症状。建议保持规律作息，每日摄入不少于1200大卡热量，必要时使用黄体酮胶囊调节周期。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗密切相关，表现为月经稀发、多毛、肥胖。超声可见卵巢多囊样改变。治疗需控制体重指数在18.5-23.9之间，可遵医嘱使用二甲双胍片改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。

4、卵巢早衰

40岁前出现闭经伴促卵泡激素水平超过40IU/L需考虑此病。患者可能出现潮热、阴道干涩等更年期症状。需补充雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代治疗，同时补充碳酸钙D3片预防骨质疏松。

5、精神压力

长期焦虑、抑郁等情绪问题会通过激活交感神经系统抑制促性腺激素释放激素分泌。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时短期使用乌灵胶囊调节神经功能。

保持每日30分钟中等强度运动如快走或游泳，每周不少于5次；饮食注意补充富含维生素B族的全谷物和瘦肉，每日摄入50-100克豆制品；建立规律的睡眠节律，保证每天7-8小时睡眠；记录基础体温和月经周期变化，发现异常及时就医；避免过度节食或暴饮暴食，维持体重波动范围在标准体重的±10%以内。