网球肘可以针灸吗

网球肘一般可以进行针灸治疗，有助于缓解疼痛和促进局部血液循环。网球肘通常由前臂伸肌肌腱的慢性劳损引起，表现为肘关节外侧疼痛和活动受限。

针灸治疗网球肘主要通过刺激特定穴位来调节局部气血运行，减轻炎症反应。常用穴位包括曲池穴、手三里穴、合谷穴等，需由专业中医师操作。治疗过程中可能出现轻微酸胀感，属于正常针感反应。部分患者经过5-10次治疗后疼痛可明显减轻，建议每周进行2-3次规律治疗。治疗期间应避免提重物或过度使用患侧手臂，防止肌腱二次损伤。

对于存在皮肤感染、凝血功能障碍或严重骨质疏松的患者，需谨慎选择针灸治疗。孕妇及对针刺极度恐惧者也不适宜该疗法。若针灸后出现持续出血、剧烈疼痛或局部肿胀加重，应立即停止治疗并就医。合并严重关节退变或肌腱断裂的患者，可能需要结合体外冲击波等物理治疗共同干预。

网球肘患者除针灸治疗外，日常应注意保持正确的手臂用力姿势，避免长时间重复性抓握动作。可配合热敷促进局部血液循环，温度控制在40-45摄氏度为宜，每次热敷15-20分钟。建议进行适度的前臂伸展训练，如手腕屈伸练习和握力球训练，但需在无痛范围内进行。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入，如西蓝花、鸡蛋等，有助于肌腱修复。若保守治疗3个月以上效果不佳，需考虑局部封闭注射或手术治疗。