孕期阴道疼怎么办

孕期阴道疼可通过调整姿势、温水坐浴、保持清洁、使用药物、就医检查等方式缓解。孕期阴道疼通常由激素变化、阴道感染、子宫压迫、外阴炎症、先兆流产等原因引起。

1、调整姿势

孕期阴道疼可能与子宫增大压迫盆腔有关，建议避免长时间站立或久坐，可侧卧休息减轻压力。使用孕妇枕支撑腰部，保持脊柱自然曲线。日常活动时穿宽松棉质内裤，减少摩擦刺激。

2、温水坐浴

若无阴道出血，可用38-40℃温水每日坐浴1-2次，每次10-15分钟。水中可加入无刺激性的碳酸氢钠缓解外阴肿胀。坐浴后轻轻拍干会阴部，避免用力擦拭。

3、保持清洁

每日用温水清洗外阴1-2次，排尿后从前向后擦拭。禁用阴道冲洗器或香皂清洗阴道内部。选择无香型卫生护垫，每2-3小时更换一次。同房前后双方都应清洁会阴部位。

4、使用药物

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片，真菌感染可用克霉唑阴道栓。外阴湿疹可涂抹氧化锌软膏。禁止自行服用抗生素，妊娠早期避免使用咪康唑类抗真菌药。

5、就医检查

出现持续疼痛伴分泌物异味、发热或出血时，需做白带常规、B超检查。胎膜早破需监测羊水指数，先兆流产需检测孕酮水平。根据结果进行针对性治疗，必要时住院观察。

孕期需保持均衡饮食，适量补充维生素C增强免疫力，每日饮水不少于1500毫升。选择低强度运动如孕妇瑜伽改善血液循环，避免骑跨动作。记录疼痛频率和伴随症状，定期产检时向医生详细描述。保持情绪稳定，过度焦虑可能加重不适感。如疼痛夜间加重影响睡眠，可在医生指导下短期使用对乙酰氨基酚缓释片。