生气也易得泌尿系感染

生气可能增加泌尿系感染风险。泌尿系感染通常由细菌感染引起，生气可能通过降低免疫力、减少排尿频率等途径间接诱发感染。

情绪波动如生气会导致体内应激激素水平升高，可能抑制免疫系统功能。当免疫力下降时，尿道及膀胱黏膜对细菌的防御能力减弱，大肠杆菌等致病菌更容易黏附于尿路上皮。同时生气时人体交感神经兴奋，可能引起膀胱逼尿肌收缩异常，部分人群会出现刻意憋尿行为，尿液滞留为细菌繁殖提供了环境。长期情绪不良者还可能因睡眠质量下降、饮食不规律等因素进一步削弱泌尿系统抵抗力。

少数情况下，持续强烈的情绪应激可能直接诱发间质性膀胱炎等非感染性泌尿系统疾病，表现为尿频尿急等类似感染症状。这类情况需通过尿常规检查与细菌性感染区分，治疗重点需结合心理疏导与药物干预。

建议保持情绪稳定，每日饮水1500-2000毫升促进排尿冲刷尿道。出现尿痛、血尿等症状应及时就医，确诊细菌性感染后可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物。日常可通过有氧运动、冥想等方式调节情绪，避免久坐憋尿等行为。