教你如何“看懂”自己的乳房

发布时间：2018-06-2993943次浏览

根据权威机构调查数据显示，目前中国女性穿着罩杯码数以34B居多，较比西方女性胸围的差距进一步的缩小。这证明中国女性的营养结构进一步得到完善，中国女性的乳房发育状况进一步得到改观。

罩杯尺寸

罩杯尺寸 = 胸围 -下胸围 (例如：10cm=A罩杯。13cm=B罩杯。15cm=C罩杯 18cm=D罩杯。20cm=E罩杯)

胸罩尺寸=下胸围尺寸 (例如：胸围是83公分，下胸围是70公分，应穿着=> 70 B 的胸罩)

乳房的形状该如何划分?

整形专家介绍说：乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型。

圆盘型：乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的两个盘子挂在胸前。

圆锥型：乳房隆起较小，底部也不大，但整体捶拔，呈圆锥状。

半球型：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。

纺锤型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

下垂I型：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。

下垂II型：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。

六种类型的乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于生育期间年龄段的人群里。不仅如此，每个人自己的左右乳房也存在一定的差异。

就像人体其他对称部位均存在不匀称，就像左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。

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乳房淋巴排毒手法视频

乳房有局部的肿胀、疼痛等症状时，患者可以通过对颈部、锁骨、胸部等部位按摩的方式，提升淋巴活性，可起到排毒作用，改善乳房的不适情况。患者可以使用揉搓、按压等手法，但需注意保持力度适当，避免损伤肌肤。不同患者的淋巴排毒手法存在差异，其过程中的按压次数、时间会有增有减，建议患者选用适合的手法进行。操作过程：第一步：明确乳房不适情况的程度。第二步：选择适合自己的手法对局部身体来回按摩，过程尽量保持手部温热。第三步：根据自身情况确认所需时间，并监测身体反应。患者有乳房不适时可能存在乳房疾病，患者可以通过检查明确身体情况，并遵医嘱进行治疗。

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乳房疼痛原因有什么

第一种见于哺乳期的妇女，哺乳期的妇女由于乳汁排泄的不太通畅，也可能导致急性乳腺炎的发作，这可能导致乳房的疼痛，一般是疼痛、发热、红肿。另外育龄期的妇女乳腺增生，这样的病人不一定是病人，乳腺增生是一个很常见的情况，这种情况下的病人就会出现在来例假之前乳房胀痛为主，一般疼痛性不是很剧烈。第三种情况就是乳腺肿瘤，乳腺肿瘤的病人，尤其是晚期的乳腺肿瘤的病人，浸润了皮肤或者胸壁，会刺激疼痛神经的感受，这样会感到乳房，或者胸前壁的剧烈疼痛。这就是常见的乳房疼痛的原因。但是最多见的就是育龄期妇女乳腺增生，通常这种情况下，到医院做一个超声检查，检查乳房的结构是否有乳腺增生。乳腺增生是很常见的疾病，通常情况下是乳腺腺叶以外的基质增生，通常来说，如果月经期以后疼痛迅速缓解，就基本上可以判定为乳腺增生，不用特殊治疗。

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乳房疼痛有哪些原因

对女同志来说，分两种情况。一种情况是哺乳期的妇女，哺乳期的妇女乳房的疼痛，最大可能性是乳腺炎的发生，由于泌乳，或者婴儿吸乳的时候，导致乳头的细菌进入，乳房有乳汁，这是一个非常好的细菌培养基，所以出现乳房的感染，甚至出现乳腺脓肿，这个是乳房疼痛的一个原因。对于非哺乳期的妇女来说，乳房的疼痛，很大的可能性是乳腺增生症。乳腺增生症不用太担心，首先一般来说，可以判断一下，如果是双侧的疼痛，尤其是月经期之前疼痛比较明显，通常是胀痛为主，不一定是剧烈疼痛，这种情况下很多可能性，是乳腺增生症。这个时候如果妇女期来了例假，行例假之后，乳房的疼痛感、胀痛感明显的缓解，可以比较肯定的判断是乳腺增生症。鉴于这样的情况到医院做一下超声，超声可以看到乳腺小叶，乳腺基质的增生，并且检查有没有团块样的肿物，万一有的时候，可能合并的乳腺癌，或者乳腺其他肿物的可能性，所以这种情况下，一定到医院做一下相关的检查。

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2021-06-25

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乳房怎么自我检查

自我乳房检查的方法，包括三步：第一个是观察，自己对着镜子，观察乳房的位置、形态、皮肤有没有改变，然后双手举过头顶，抱在脑后，双臂使劲的前压，观察乳房的形态，然后慢慢地转动身体，观察乳房的外周部分，双手叉腰，慢慢转动身体，观察乳头、乳房、乳晕有没有变化，乳头有没有溢液，这是观察。第二步是触摸，规则的触摸是可以帮助自己及早地发现乳腺包块，可以把左手放到脑后，用右手来触摸左侧的乳房，五指并拢，把手掌平放在乳房上面，轻轻的沿着外上、外下、内下、内上、中央，迅速的、轻轻的触摸乳房，看看有没有包块。其次就是挤压，用拇指和食指挤压乳头，看有没有液体的流出，这就是乳房自我检查的三步。总之，按摩没有证据能够提示能够预防乳腺癌，但是掌握了自我检查的方法，有助于及时地早期发现乳房的包块。

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2021-06-25

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乳房疼痛原因有哪些

乳房的疼痛分男性和女性。一般男性不会存在较多该方面疾病，但极个别男性乳腺发育，也会出现疼痛。通常情况下，男性的乳腺发育有异常，所以到医院检查一下，尤其单发的一侧疼痛可能是肿瘤。女性乳房疼痛，分两种情况：一、哺乳期的妇女乳房疼痛，最大可能性是乳腺炎的发生，因泌乳或婴儿吸乳时，导致乳房出现感染，甚至出现乳腺脓肿。二、非哺乳期的妇女乳房疼痛，很大可能性是乳腺增生症，但乳腺增生症不用太过担心。鉴于这种情况需到医院做超声，观察乳腺小叶与乳腺基质的增生，并且检查有无团块样的肿物。

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怀孕后由于体内激素水平较高，可引起乳房胀痛症状。女性经期可发生乳房胀痛。乳腺增生、乳腺癌也是乳房胀痛病因，应积极就诊，明确病因。

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女性在月经来之前出现胸痛，有可能是属于生理性的表现，也有可能是疾病原因导致。如果每次来月经前都出现胸痛，而且在月经来潮以后就自然消失，那常常要考虑可能是月经来潮前，体内的雌孕激素达到最高水平，所以在高水平避孕激素的刺激下，就会引起胸痛表现，这是属于生理性的现象，所以这类女性是不需要做任何的处理治疗，而是放松心情即可。但如果疼痛比较明显，可以服用元胡止痛片来进行对症止痛治疗。还有的女性则可能是由于怀孕而导致的胸部疼痛，只是还没有出现停经，所以这时没有做任何检查来确诊怀孕，一般这时也不需要处理。但有的女性是因为有乳腺增生症，而导致的乳房胀痛，所以需要检查彩超进行确诊，在确诊以后可以服用逍遥丸和乳癖消颗粒进行调理治疗。

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乳房胀痛的原因

乳房胀痛的原因与乳腺增生相关，这是生理性原因，还有可能是病理性的乳房胀痛。乳腺增生其实是一个非常复杂的问题，乳房胀痛多数是乳腺增生引起，跟生理期相关，也就是患者在月经前的两周左右，大约是排卵期的前后出现的双侧乳房以外侧为主的胀痛，这种通常是生理性胀痛。乳房胀痛还有一些因为乳腺是激素的靶器官，而激素的最高上游是大脑皮层，也就是如果患者情绪发生波动，或者是生气、焦虑、睡眠不好，生理的内分泌轴发生改变的时候，激素水平波动会作用于乳腺，所以乳腺胀痛也会同时出现，可能跟生理期并没有明显的关系，但是多数都能找到原因。乳房胀痛除生理性原因，还可能是病理性的乳房胀痛，而这种乳房胀痛通常是位于一侧，或者固定的部位，不常见于生理性原因导致的乳房外侧部位的胀痛，所以需要警惕不对称的乳房胀痛，可能需要密切关注，甚至需要就医，让医生评估具体的原因。

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2019-08-28

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乳房胀痛是什么原因

乳房胀痛的原因有很多种，最常见的与乳腺增生相关。乳房胀痛多数是乳腺增生引起，跟生理期相关，即患者在月经前的两周左右，大约是排卵期的前后，会出现双侧乳房以外侧为主的胀痛，这种通常是生理性胀痛。因为乳腺是激素的靶器官，而激素的最高上游是大脑皮层，如果患者情绪发生波动，或者是生气、焦虑、睡眠不好，生理的内分泌轴发生改变，激素水平波动会作用于乳腺，也会出现乳腺胀痛。所以，乳房胀痛除生理性原因，还可能是病理性的乳房胀痛，而病理性的乳房胀痛需要密切关注，及时就医。

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乳头疼怎么回事

乳头疼是由于这三个原因导致的，第一个是乳头皮肤炎症，患有炎症以后，乳头的部位就会出现疼痛；第二个是乳腺增生性乳痛，是由于体内代谢紊乱，气滞血瘀导致；第三个是月经不调，尤其是月经前几天，乳头疼痛就会比较明显。

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