中国糖尿病人数

中国糖尿病患者人数已超过1亿，位居全球首位。

糖尿病在中国的发病率持续上升，与生活方式改变、人口老龄化等因素密切相关。近年来随着经济发展和饮食结构变化，高热量、高脂肪饮食摄入增加，同时体力活动减少导致肥胖人群扩大，这些都是糖尿病高发的重要原因。遗传因素在2型糖尿病发病中也起到一定作用，有家族史的人群患病风险明显增高。糖尿病前期人群数量庞大，若不及时干预很可能发展为糖尿病。不同地区糖尿病患病率存在差异，城市高于农村，经济发达地区高于欠发达地区。

预防糖尿病需要从改变生活方式入手，控制总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪的摄取，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持规律运动有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行适度有氧运动。定期体检可早期发现血糖异常，对于糖尿病高危人群更应加强监测。糖尿病患者需要遵医嘱规范治疗，同时做好血糖监测和并发症筛查。