为什么来月经会头痛

头痛的出现让很多人都陷入了无尽的痛苦之中，严重的情况下，将会直接影响日常的生活、工作以及学习等，引起头痛的因素也是多种多样的，有生理因素，也有病理因素，很多月经期间的女性经常出现头痛，那么，为什么来月经会头痛呢?

1、精神压力
　　女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期头痛。
　　2、内分泌
　　经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。
　　3、电脑辐射
　　一些在电脑前工作的人容易患经期头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
　　运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期头痛的有效方法之一。如果经期头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。