排卵期有什么征兆吗

排卵期通常会出现阴道分泌物增多、轻微腹痛、基础体温升高、乳房胀痛、性欲增强等征兆。这些表现与体内激素水平变化有关，多数属于正常生理现象。

1、阴道分泌物增多

排卵期宫颈黏液分泌量明显增加，呈现透明蛋清状，可拉丝7-10厘米。这种变化有助于精子通过宫颈，提高受孕概率。若分泌物伴有异味或瘙痒，可能与阴道炎有关，需使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓或保妇康栓等药物治疗。

2、轻微腹痛

约20%女性会感到单侧下腹短暂隐痛，持续数小时至2天，称为排卵痛。这是由于卵泡破裂时刺激腹膜所致。若疼痛剧烈或持续超过3天，需排查盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或桂枝茯苓胶囊缓解症状。

3、基础体温升高

排卵后孕激素分泌使基础体温上升0.3-0.5℃，并维持至月经前。建议晨起未活动时测量舌下温度，连续记录可发现双相体温曲线。甲状腺功能异常、黄体功能不足等疾病可能影响体温变化规律。

4、乳房胀痛

雌激素和孕激素协同作用导致乳腺导管扩张，表现为乳房敏感、触痛。症状多在月经前自行缓解，持续胀痛需排除乳腺增生，可尝试热敷或服用乳癖消片、逍遥丸等中成药。

5、性欲增强

排卵前雌激素峰值会增强性冲动，这是生物本能促进受孕的表现。部分女性同时出现情绪波动、精力旺盛等变化，通常无须特殊处理。

建议排卵期保持外阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。避免过度劳累，可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入。若出现异常出血、严重腹痛或发热等症状，应及时就医排查卵巢囊肿破裂、盆腔感染等急症。备孕女性可通过排卵试纸或B超监测更准确判断排卵时间。