身上经常有毛囊炎怎么办

身上经常有毛囊炎可通过保持皮肤清洁、外用抗菌药物、避免刺激因素、调整饮食结构、及时就医等方式治疗。毛囊炎通常由细菌感染、皮肤屏障受损、免疫力低下、不良生活习惯、潜在疾病等原因引起。

1、保持皮肤清洁

每日用温和清洁产品清洗患处，避免使用碱性肥皂或过度搓揉。出汗后及时擦干，选择透气棉质衣物。洗澡水温控制在37-40摄氏度，时间不超过15分钟。皮肤破损时可用生理盐水冲洗，无须使用消毒剂。

2、外用抗菌药物

遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等外用抗生素。化脓性病灶可配合鱼石脂软膏促进排脓。真菌性毛囊炎需用酮康唑乳膏或联苯苄唑乳膏。用药前需清洁并擦干患处，避免接触眼睛黏膜。

3、避免刺激因素

减少剃须、脱毛等机械刺激，男性建议改用电动剃须刀。暂停使用含酒精的护肤品，避免穿紧身衣物摩擦。游泳池消毒剂可能加重症状，急性期应暂停游泳。高温环境下需加强降温措施。

4、调整饮食结构

限制高糖高脂食物摄入，减少奶制品和精制碳水化合物。适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、南瓜籽。每日饮水不少于1500毫升，可饮用菊花、金银花等代茶饮。

5、及时就医

反复发作需排查糖尿病、HIV感染等基础疾病。深部脓肿可能需切开引流，顽固病例要做细菌培养和药敏试验。免疫缺陷患者可能需要口服头孢氨苄胶囊或盐酸米诺环素胶囊。伴有发热等全身症状时应急诊处理。

日常需保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动增强免疫力。选择pH值5.5左右的弱酸性沐浴露，沐浴后及时涂抹无香精保湿霜。床单被套每周用60摄氏度以上热水清洗，避免与他人共用剃须工具。出现新发皮疹时避免自行挤压，可先用冷敷缓解瘙痒症状。糖尿病患者需严格监测血糖水平，肥胖人群建议逐步减重。