成年人发烧38度算不算严重

成年人发烧38摄氏度一般不算严重，属于低热范围。

成年人出现38摄氏度的体温升高时，通常表现为轻微畏寒或身体乏力，精神状态大多保持正常，能够进行日常活动。这种情况多与普通感冒或轻微感染有关，通过增加水分摄入、保证充分休息，体温往往在1-3天内逐渐恢复正常。适当减少衣物帮助散热，用温水擦拭身体也有助于缓解不适。观察症状变化非常重要，若没有出现剧烈头痛、频繁呕吐或呼吸困难等加重表现，通常无须特殊医疗干预。

当体温持续超过三天未见下降，或伴有意识模糊、剧烈头痛、呼吸急促、胸痛、皮疹、颈部僵硬及严重呕吐等症状时，需要警惕可能存在严重感染或其他疾病。细菌性肺炎、泌尿系统感染、脑膜炎等疾病都可能引起发热，这些情况下体温可能反复升高或快速进展。免疫系统较弱或有慢性基础疾病的人群，如糖尿病或心脏病患者，发热可能带来更高健康风险。

发热期间需要保持室内空气流通，穿着宽松透气的棉质衣物。饮食以清淡易消化的粥类、面条为主，适量补充富含维生素C的新鲜水果。避免自行使用退热药物掩盖病情，特别是避免同时使用多种退热成分相同的药物。若发热伴随特定部位疼痛、意识状态改变或三天内无改善，应及时就医进行血常规等检查明确病因。注意观察尿液颜色和量的变化，确保每日饮水不少于2000毫升，休息环境保持安静舒适有助于康复。