孕妇感冒了咳嗽怎么办

孕妇感冒咳嗽可通过多喝水、饮用蜂蜜水、蒸汽吸入、调整睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、空气干燥、过敏反应、细菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕妇感冒咳嗽时多喝水有助于稀释痰液，缓解喉咙干燥。温水可以舒缓喉咙不适，促进体内代谢废物排出。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。若伴有发热症状，可适当增加饮水量帮助降温。

2、饮用蜂蜜水

蜂蜜具有润肺止咳作用，孕妇可将一勺蜂蜜加入温水中饮用。蜂蜜能覆盖咽喉黏膜，减轻咳嗽反射。注意选择经过巴氏杀菌的合格蜂蜜产品，避免食用未经处理的生蜂蜜。糖尿病患者或妊娠期血糖偏高者须谨慎控制用量。

3、蒸汽吸入

用热水蒸汽熏蒸口鼻可湿润呼吸道，缓解干咳症状。在安全容器中倒入热水，孕妇保持适当距离吸入蒸汽5-10分钟。可加入少量医用生理盐水增强效果，但避免使用刺激性精油。操作时需有家属陪同防止烫伤。

4、调整睡姿

抬高床头15-30度有助于减少夜间咳嗽发作。侧卧位可减轻子宫对膈肌压迫，改善呼吸通畅度。使用孕妇枕支撑腰背部，保持睡眠时呼吸道自然舒展。卧室应保持适宜湿度，避免空气过于干燥刺激呼吸道。

5、遵医嘱用药

症状严重时应在产科医生指导下使用药物，如右美沙芬口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、板蓝根颗粒等。禁止自行服用含伪麻黄碱等成分的复方感冒药。用药前需确认妊娠安全性分级，严格遵循医嘱剂量和疗程。若出现黄痰、持续高热需排查细菌感染。

孕妇感冒咳嗽期间应保持充足休息，每日睡眠不少于8小时。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量摄入富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。居室定期通风换气，避免接触二手烟和空气污染物。若咳嗽持续超过1周不缓解，或出现胸痛、呼吸困难、胎动异常等情况，须立即就医检查。日常注意保暖避免受凉，流感季节减少公共场所暴露，必要时可咨询医生接种流感疫苗。