中医三大驻颜术

中医三大驻颜术主要包括针灸美容、中药内调外养和穴位按摩。这些方法通过调理气血、平衡阴阳来改善肤质、延缓衰老，需在专业医师指导下结合个人体质使用。

1、针灸美容

针灸美容通过刺激面部特定穴位促进局部血液循环，增加皮肤胶原蛋白合成。常用穴位包括四白穴、迎香穴和地仓穴，可改善黄褐斑、痤疮及面部松弛。治疗需由执业中医师操作，每周进行2-3次，配合雷火灸效果更佳。禁忌人群包括孕妇、凝血功能障碍者及皮肤感染者。

2、中药内调外养

内服以八珍汤、当归补血汤等方剂调理气血，外用七白散、玉容散等古方敷面。常用药材包括白茯苓、白芷、珍珠粉等，需根据体质寒热虚实辨证用药。阴虚火旺者慎用温补类药物，过敏体质者使用前需做皮肤测试。建议连续使用28天为周期观察效果。

3、穴位按摩

日常可自行按压三阴交、足三里等抗衰穴位，配合茶籽油或玫瑰精油沿经络走向按摩。攒竹穴、太阳穴按压有助于缓解眼周细纹，每次按压3-5分钟至微微发热。月经期及饭后1小时内不宜进行，按摩前后可饮用枸杞菊花茶增强效果。

实施驻颜术期间应保持充足睡眠，避免熬夜及辛辣刺激饮食。建议每日饮用300毫升桑叶荷叶茶帮助代谢毒素，配合八段锦锻炼促进气血运行。注意防晒并选用天然成分护肤品，治疗过程中出现皮肤红肿等异常反应应立即停用并就医。体质调理需坚持3-6个月才能显现稳定效果。