怀孕后总是胃疼是什么原因

怀孕后胃疼可能与激素变化、子宫增大压迫、饮食不当、胃炎或胃食管反流等因素有关。建议孕妇及时就医明确原因，避免自行用药。

1、激素变化

孕早期孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空延迟，可能引起上腹隐痛或饱胀感。这种情况属于生理性改变，可通过少食多餐、避免高脂食物缓解。若伴随严重呕吐需警惕妊娠剧吐，需就医排除电解质紊乱。

2、子宫压迫

孕中晚期增大的子宫会向上推挤胃部，导致胃容量减少、贲门括约肌松弛，出现饭后疼痛或反酸。建议餐后保持直立姿势，睡眠时抬高床头，选择易消化的食物如小米粥、馒头等减轻症状。

3、饮食刺激

孕期饮食不规律或摄入辛辣、生冷食物可能直接刺激胃黏膜。孕妇应避免空腹食用酸性水果，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品。可尝试苏打饼干、南瓜等碱性食物中和胃酸。

4、胃炎发作

既往有慢性胃炎的孕妇可能因免疫力变化诱发症状加重，表现为剑突下灼痛、恶心等。需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂，禁用奥美拉唑等抑酸药。

5、胃食管反流

孕期黄体酮升高会降低食管下段括约肌压力，导致反流性食管炎，表现为胸骨后烧灼痛。可遵医嘱使用达喜铝碳酸镁片，睡前3小时禁食，穿着宽松衣物减少腹压。

孕期胃疼需优先通过饮食调整改善，每日可分5-6餐，每餐七分饱，选择蒸煮炖等烹调方式。适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免饭后立即平卧。若疼痛持续加重、出现黑便或呕吐物带血，应立即就诊排除消化道溃疡等急症。注意记录疼痛时间、诱因及伴随症状，便于医生准确判断。