月经推迟又没有怀孕什么引起的

月经推迟又没有怀孕可能与精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、卵巢早衰等因素有关。月经推迟通常表现为月经周期超过35天，可能伴随乳房胀痛、腰酸等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、精神压力过大

长期处于焦虑、紧张等情绪中可能导致下丘脑功能紊乱，抑制促性腺激素释放激素分泌，进而影响卵巢排卵功能。这类情况通常无须用药，可通过心理疏导、规律作息等方式缓解。若伴随失眠可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药辅助调节。

2、过度节食

短期内体重下降过快或体脂率过低时，身体会启动保护机制暂停生殖功能。每日摄入热量长期低于基础代谢需求可能引发闭经，需逐步恢复均衡饮食并增加优质蛋白摄入。可配合益母草颗粒、乌鸡白凤丸等调经类药物，但需在营养状态改善后使用。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素相关，超声检查可见卵巢多囊样改变。患者常伴有多毛、痤疮等症状，需通过二甲双胍缓释片调节代谢，配合屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药建立人工周期。定期监测血糖和激素水平至关重要。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会降低新陈代谢速率，导致月经稀发或闭经。患者可能同时存在怕冷、水肿等症状，需检测促甲状腺激素水平确诊。左甲状腺素钠片是主要治疗药物，用药期间需每3个月复查甲状腺功能调整剂量。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭可能与遗传、自身免疫疾病有关，表现为促卵泡激素水平升高。激素替代治疗常用戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，同时需补充钙剂预防骨质疏松。建议每半年进行骨密度和乳腺检查。

日常应保持情绪稳定，避免熬夜和剧烈运动，经期注意腹部保暖。饮食上适量增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，限制生冷辛辣刺激。记录月经周期变化有助于医生判断病情，若推迟超过3个月或伴随严重症状需立即就诊。自行服用调经药物可能掩盖真实病情，所有治疗均应在专科医生指导下进行。