哺乳期期大人小孩都感冒咳嗽怎么办

哺乳期大人和小孩同时感冒咳嗽可通过保持室内空气流通、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式处理。感冒咳嗽通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染、过敏反应等原因引起。

1、保持室内空气流通

感冒咳嗽期间需保持室内空气新鲜，每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟。避免空气干燥可使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少呼吸道黏膜刺激。注意避免直接吹风，防止症状加重。

2、补充水分

哺乳期母亲和婴幼儿均需增加水分摄入。成人每日饮水量建议达到2000毫升，可饮用温水、淡蜂蜜水或梨汤。6个月以上婴儿可少量多次喂温水，母乳喂养者需按需哺乳以维持体液平衡。

3、调整饮食

哺乳期母亲应选择易消化食物如粥类、蒸蛋、炖汤等，避免辛辣刺激及油腻食物。婴幼儿辅食需暂停新食材添加，6月龄以上可适量食用苹果泥、胡萝卜泥等富含维生素的食物。

4、使用药物

哺乳期用药需严格遵医嘱，成人可选用板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药。婴幼儿禁用成人药物，2月龄以上可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒。咳嗽严重者可雾化吸入生理盐水，禁用含可待因制剂。

5、及时就医

若出现持续高热超过3天、呼吸急促、精神萎靡、拒食等症状，或咳嗽超过10天未缓解，需立即就医。婴幼儿出现口唇发绀、呼吸困难等表现时，应紧急送往医院儿科诊治。

哺乳期感冒咳嗽期间需特别注意生活护理，母亲应保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，适量食用银耳、百合等润肺食材。哺乳前后清洁双手并佩戴口罩，减少病毒传播风险。保持适度活动如室内散步，但避免剧烈运动。注意观察婴幼儿精神状态及尿量变化，记录体温波动情况，症状持续或加重时须及时寻求专业医疗帮助。