半个月没来月经怎么办

半个月没来月经可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力过大、卵巢早衰等因素有关，可通过验孕检查、激素水平检测、超声检查等方式明确原因，并根据结果采取相应治疗措施。

1、妊娠

育龄期女性出现月经推迟，首先需排除妊娠可能。妊娠会导致体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制子宫内膜脱落，表现为停经。可通过早孕试纸检测或医院血HCG检查确认。若确诊妊娠，需根据个人意愿选择继续妊娠或终止妊娠，并遵医嘱进行产前检查或术后护理。

2、内分泌失调

长期熬夜、过度节食、肥胖等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体生成素、卵泡刺激素等激素分泌异常，引起月经周期紊乱。表现为月经推迟、经量减少等症状。建议调整作息规律，保持均衡饮食，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症、持续无排卵为特征，常见月经稀发或闭经，可能伴有多毛、痤疮等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变。治疗需结合生活方式干预，如控制体重，并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物改善排卵功能。

4、精神压力过大

长期焦虑、紧张等情绪应激会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育，导致月经延迟。通常伴随失眠、情绪低落等症状。可通过心理疏导、冥想放松等方式缓解压力，必要时短期服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调理。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰竭时，雌激素水平下降会导致月经稀发直至闭经，可能伴有潮热、阴道干涩等更年期症状。需通过抗缪勒管激素检测评估卵巢储备功能。治疗包括激素替代疗法，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，同时需补充钙剂预防骨质疏松。

日常应注意记录月经周期变化，避免过度节食或暴饮暴食，保持每周3-5次中等强度运动。若月经推迟超过3个月或伴随异常出血、剧烈腹痛等症状，需及时就医排查器质性疾病。用药需严格遵循医嘱，不可自行服用激素类药物，定期复查激素水平及超声监测子宫内膜情况。