健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

你能吃香蕉通便吗？乱吃香蕉或者生病

女性营养饮食编辑博禾医生

149次浏览发布时间：2021-08-14 11:30:30

关键词： #生病 #通便

香蕉是生活中常见的水果，甜美可口，很多人喜欢吃香蕉。据说香蕉有通便的效果，有便秘的话请多吃香蕉。但是，不管吃什么香蕉都能缓解便秘，并非所有人都适合吃香蕉。快点一起看看吧

香蕉能润肠通便吗？生香蕉或加重便秘

在普通人的认知中，香蕉含有大量的食物纤维，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。

但南方医科大学珠江医院中医科主任医生梁东辉教授在此前的采访中表示，该通便的效果只有成熟的香蕉。

一方面，香蕉补充膳食纤维，在肠道中吸收水分，使大便膨胀，容易排出，另一方面，腹泻时增加膳食纤维，吸附肠道内的水分，减轻腹泻症状，但成熟的香蕉通便润肠吃生香蕉会怎么样？梁东辉教授指出，或让便秘雪上加霜，“未成熟的香蕉含有大量淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸。淀粉、果胶多，口感硬，单宁味涩。单宁酸有很强的收敛作用，吃不成熟的香蕉会使便秘恶化。

香蕉不是每个人都能吃，不注意这些禁忌，也不是每个人都能吃，香蕉也不例外。让我们来看看香蕉的食用禁忌:胃病患者不能吃香蕉。在中医，香蕉被归类为寒冷的食物。胃冷的人吃香蕉，一定会感冒，胃痛、胃膨胀等胃不舒服。

拉肚子的人不适合吃香蕉

成熟的香蕉具有通便功能，拉肚子的人吃香蕉会使症状恶化。

糖尿病和肾病患者不应多吃

香蕉含有高糖和钾(通过肾小管排出)，血糖值高的人和肾功能不全的人必须少吃。

体寒女性经期不宜吃香蕉

在中医的说法里面，香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，可能会造成痛经。香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。身体虚弱或体质虚寒的女性不应在月经期间吃香蕉。

香蕉不适合放在冰箱里保存

香蕉放在冰箱里容易冻结，放置一天就会变黑，质量变软腐烂，口感变差，出现斑块或腐烂。

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原始内容，未经许可不得转载，违者必须调查，内容合作请联系:020-37617238

本文指导医生:梁东辉南方医科大学珠江医院中医科教授主任医生擅长疾病:从事中西医结合临床、教育、科研工作30多年，具有扎实的中西医理论知识和丰富的临床实践经验。师承国医……[详细]

生病通便

上一篇：一到秋冬就手脚冰凉？栗子红糖水让你暖起来

下一篇：秋冬吃橘子注意6大禁忌

延伸阅读

自闭症五岁经常生病怎么办

自闭症五岁经常生病怎么办

自闭症是一种常见的神经发育障碍性疾病，而自闭症五岁经常生病，可能与患有抑郁症、焦虑症、注意缺陷多动障碍、睡眠障碍等有关，可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式缓解。1、药物治疗：若自闭症五岁患者经常生病，可能会不自主地出现焦虑、抑郁等情绪，可以遵医嘱应用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，有

#自闭症 #自闭

自闭症孩子生病时反应迟钝

自闭症孩子生病时反应迟钝

自闭症又叫做孤独症，孩子生病时反应迟钝，可能是受环境影响，也可能是因为自闭症导致了孩子的注意缺陷，以及存在认知功能障碍。家长可以通过观察孩子平时的举动，与孩子进行互动，来判断孩子是否有自闭症。1、环境影响：如果孩子受到了环境的影响，比如缺少陪伴、受到排斥，或者受到了打击等，都可能会造成孩子心灵受到创

#自闭症 #自闭

自闭症孩子生病时反应大吗

自闭症孩子生病时反应大吗

自闭症又叫做孤独症，其病因尚未明确，可能与遗传、免疫系统异常、神经生化因素、环境因素等原因有关。自闭症孩子生病时反应是否大，主要根据自闭症孩子是否存在器质性疾病进行判断。1、不存在器质性疾病：如果自闭症孩子没有其他身体疾病，在生病时可能会出现不爱说话、不爱笑、不爱吃饭、不愿与人沟通等情况，此时反应一

#自闭症 #自闭

自闭症五岁经常生病正常吗

自闭症五岁经常生病正常吗

自闭症是一种较为常见的精神疾病，一般来说年龄越小，患者出现自闭症的情况越多，而五岁的孩子经常生病是不正常的情况。如果孩子存在免疫系统异常、神经递质异常，或者存在脑部损伤、头部发育异常等情况，都可能会导致自闭症经常生病。1、免疫系统异常：孩子需要检查免疫系统，如果发现免疫系统检查结果异常，如发现孩子的

#自闭症 #自闭

贫血低血压能吃通便果吗

贫血低血压能吃通便果吗

贫血、低血压患者一般可以适量食用通便果。1.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织产生的综合征。常见症状包括疲劳、心悸和呼吸困难等。如果出现严重贫血的情况，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。在日常生活中，患者也可以适

#贫血 #低血压

骨质增生病人看病找什么科

骨质增生病人看病找什么科

骨质增生病人可以到正规医院的骨科就诊，因为骨质增生是一种关节退行性病变，是由于关节过度磨损导致的关节软骨破坏而引起的继发性骨质增生。所以对于骨质增生的病人，要注意筛查其他的伴随症状，以免导致病情加重。通常可以到正规医院的骨科就诊，如果在就诊不方便，也可以到当地较好的公立医院的疼痛科或者中医科治疗。1

#骨质增生 #生病

骨质增生病有哪些治疗方法

骨质增生病有哪些治疗方法

骨质增生病一般是指骨质增生症，是在正常骨骼边缘形成的骨性生长物，会对脊髓神经造成压迫而产生一系列症状。患者可在医生指导下，通过一般治疗、药物治疗、物理治疗，以及手术治疗等方法缓解不适症状。1、一般治疗：建议患者合理膳食，营养均衡，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，补充钙元素，预防骨质疏松。同时，避免

#骨质增生 #生病

骨质增生病单怎么看

骨质增生病单怎么看

骨质增生病是发生在关节骨骼系统的一种慢性退行性疾病，单怎么看一般需要根据骨质增生的部位，以及影像学检查等进行判断分析。建议患者及时前往医院进行相关检查，并在医生的指导下进行治疗。hzh{display：none;}1、部位：如果患者发生在颈椎、腰椎等部位，就可能会被误认为骨质增生。因为颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，会导致脊髓

#骨质增生 #生病

骨质增生病因是什么引起的

骨质增生病因是什么引起的

骨质增生病因较多，主要包括退行性病变、劳损、外伤、遗传因素等。骨质增生是指关节局部异常受力，骨头与骨头之间的摩擦力增大，而形成的骨骼增生性病变。1、退行性病变：随着年龄增大，人体各个器官会出现老化、退化的情况，且骨关节也会出现退行性病变，导致软骨磨损、骨质增生等情况，使关节出现炎症、疼痛;2、劳损：如果

#骨质增生 #生病

骨质增生病变适合吃什么药

骨质增生病变适合吃什么药

骨质增生病变适合吃消炎止痛药、营养神经药、糖皮质激素药、利尿药，以及抗血小板药等。建议在医生的指导下进行针对性治疗，以免加重病情。1、消炎止痛药：骨质增生病变多是由于关节过度劳损、炎症刺激等因素引起，会导致关节部位出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，此时可在医生指导下吃塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物

#骨质增生 #生病

骨质增生病人可以吃燕窝吗

骨质增生病人可以吃燕窝吗

骨质增生的常见病因包括退变、外伤、劳损，以及免疫系统疾病等。大多数骨质增生与退变和外伤有关，而燕窝仅含有少量的氨基酸和糖类，营养成分并不是很高，所以不建议骨质增生的病人吃燕窝。1、退变：常见于中老年人，随着年龄的增长会出现关节、脊柱等部位退变，也会出现骨质增生，是一种生理现象。吃燕窝对于退变和外伤引

#骨质增生 #燕窝

骨质增生病人可以吃苹果吗

骨质增生病人可以吃苹果吗

骨质增生的常见病因包括退变、外伤、劳损，或者脊柱的退行性病变，多数骨质增生与退变和外伤有关，病人可以吃苹果。苹果中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，有利于身体健康，但不建议多吃，避免造成血糖升高、腹泻、腹痛等。1、维生素：骨质增生的病人可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、梨、香蕉、菠菜、芹

#骨质增生 #生病

点击加载更多

相关问答头条推荐

缓解久蹲厕所的困扰，益生菌哪个牌子好呢？

缓解久蹲厕所的困扰，益生菌哪个牌子好呢？

lifespace益倍适小蓝条是一款专为关爱肠道健康而研发的益生菌产品，受到众多消费者的青睐。它添加了15种进口优质菌株，包括鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌等多种明星菌株。这些菌株各具特色，能够协同作战，共同呵护肠道菌群的平衡。

ECMO辅助下多学科团队保驾护航树兰医疗旗下医院完成“不可能的任务”

疑难复杂肝移植手术主要有三类：一类是原发疾病重，同时合并其他重要脏器功能损伤的。比如像这位宋先生，肝衰竭又合并严重心脏基础疾病，这样的病例不仅难度更高，而且术后更容易发生并发症。

蛭柔：坚持健康养生赋能加盟伙伴逐梦美好未来

蛭柔：坚持健康养生赋能加盟伙伴逐梦美好未来

健康养生作为一种追求健康、提高生活质量的重要方式，受到了越来越多人的青睐。蛭柔生物科技有限公司（以下简称“蛭柔”）便紧扣时代走向和民众需求，遵循“养生还原健康”的理念，专注打造天然水蛭素血液排毒特色养生项目

以专业美学塑造自然美，医美行业已步入审美素养主导新阶段！

以专业美学塑造自然美，医美行业已步入审美素养主导新阶段！

近年来，中国医美行业呈现蓬勃发展的态势，受到消费者对外貌美的追求不断提高以及医疗美容技术不断进步和创新的影响，中国医疗美容市场已经成为全球最大的医疗美容市场之一。

树兰医疗旗下树兰（杭州）医院：中医手法让通乳不再“痛”

“堵奶”几乎是每个新手妈妈的必经之路！十个母乳八个堵，乳房肿胀、疼痛、硬块……我们都知道母乳喂养是哺乳婴儿的最佳方式，但是产后“堵奶”又确实让很多宝妈直呼伤不起。

美哈医药集团：科技智造，私护行业先锋

美哈医药集团：科技智造，私护行业先锋

美哈医药集团始终致力于以科技创新为旗帜推动产学研结合，是“新质生产力”有力贡献者，抗(抑)菌用品、消杀用品、卫生用品、医疗器械等领域知名源头厂家，以及当之无愧的科技智造引领者、私护行业先锋。

溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠”

溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠”

“活菌养肠”就是补充益生菌，医生也曾经我给我开过多种“药准字号”益生菌处方，有：双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌、蜡样芽孢杆菌、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等等，后来才知道，这些药准字号的益生菌批号大都是2006年以前的，菌种单一，菌株的功能、活性、含量等很技术指标很落后，治疗效果十分有限。

陈小元教授当选欧洲科学院院士

陈小元教授当选欧洲科学院院士

蓝纳成联合创始人兼首席科学家、新加坡国立大学医学院和工程学院终身讲席教授陈小元教授当选为欧洲科学院（Academia Europaea）院士，这是对其在生物医药和纳米材料领域卓越科研成果的国际认可。

国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向

国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向

第九届国际灸法大会已于4月22日圆满闭幕，此次盛会汇聚了艾灸行业的众多精英，共同见证了艾灸产业蓬勃发展的壮丽景象。大会上，各界领袖齐聚一堂，共同谋划行业发展大计，达成了多项具有深远意义的战略合作，为艾灸行业的未来注入了新的活力。

硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛

硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛

目前,中国骨关节炎的患者人数达到1.6亿[[1]],有这种困扰的老年朋友,相信都了解过不少应对方法——针灸、按摩、贴膏、炖骨头汤、外源补充氨基葡萄糖等等。尤其是氨基葡萄糖,它被广泛地应用于关节疾病的治

专家观点

健康视频

高血压怎么调理才能彻底根除？高血压怎样治疗最好的方法

2022-09-05 15:59:34

脖子上长了个硬包是怎么回事？脖子上皮肤里长硬疙瘩是什么病

2022-09-02 15:16:09

耳垂里面长了个硬疙瘩是什么原因？耳垂里面长了个硬疙瘩是患上了什么疾病

2022-07-15 13:36:00

最新推荐

白血病血小板低停药后上升完全型白癜风应如何治疗甲状腺癌不手术存活鼻炎药水弄到眼睛会瞎吗大血小板比率偏低是贫血吗甲状腺癌带什么手环小孩癫痫一辈子就完了吗自闭症天天玩手机有影响吗自闭症是否后天形成的原因自闭症孩子上学有哪些行为甲状腺癌半切和全切甲状腺癌不动手术吗登革热的三红三痛指的是大便常规阿米巴是痢疾吗北京看白癜风哪里最好呢甲状腺癌不能感冒吗自闭症孩子会变回正常人吗自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗自闭症玩的时候有眼神交流耳朵进水产生中耳炎怎么治甲状腺癌不同期手术自闭症孩子会表达自己想法腋下出汗有狐臭还痒咋回事甲状腺癌带瘤生存者自闭症孩子生病时反应迟钝白癜风如何才能彻底治愈大便擦不干净怎么回事痔疮甲状腺癌不急着手术地中海贫血的患者能献血吗自闭症会有智力吗能治好吗格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗格列本脲片的注意事项有哪些盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗硫酸特布他林片的功效是什么清气化痰丸服用方法是什么清气化痰丸的用法及用量蒲公英片(大政药业)的说明书介绍蒲公英片的生产企业是哪个麻仁软胶囊一次吃几粒麻仁软胶囊的禁忌有哪些消癌平胶囊的功效是什么消癌平胶囊的药理作用蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效老年患者可以服用吗强力脑清素片主要用于哪些病症的强力脑清素片的适应症胆石利通片和金胆片哪个消石好胆石利通片和金胆片该怎么选