功能性阳痿怎么办
功能性阳痿可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式改善。功能性阳痿通常由心理压力、不良生活习惯、激素水平异常、血管功能障碍、神经系统异常等原因引起。
1、心理疏导
功能性阳痿可能与焦虑、抑郁等心理因素有关，通常表现为性欲减退、勃起困难等症状。建议通过心理咨询或夫妻共同参与治疗缓解压力，必要时可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物辅助治疗。避免过度关注性表现，建立健康的性认知。
2、生活方式调整
长期熬夜、吸烟酗酒可能导致阴茎血流异常，通常伴随疲劳、晨勃减少等症状。需保持规律作息，每日睡眠7-8小时，戒烟限酒。每周进行3-5次有氧运动如慢跑、游泳，有助于改善血管内皮功能。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
3、药物治疗
激素分泌异常可能引发勃起功能障碍，常伴有体毛减少、睾丸萎缩等症状。可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂，或十一酸睾酮软胶囊补充雄激素。用药期间需监测血压变化，禁止与硝酸酯类药物联用。
4、物理治疗
血管性因素可能导致阴茎供血不足，通常表现为勃起不坚、维持困难等症状。可采用真空负压装置促进海绵体充血，或进行低强度体外冲击波治疗改善局部微循环。每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每次收缩维持10秒，重复10-15次。
5、中医调理
肾阳虚型阳痿多伴腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，可选用复方玄驹胶囊、右归丸等温补肾阳。肝郁气滞型常见胁肋胀痛、情绪烦躁，适用疏肝益阳胶囊配合针灸关元、三阴交等穴位。治疗期间忌食生冷，保持适度房事频率。
建议建立规律的性生活节奏，避免过度自慰。伴侣应给予充分理解支持，共同营造轻松氛围。定期进行前列腺特异性抗原检测和血脂检查，控制基础疾病。若症状持续3个月未改善，需到男科或泌尿外科完善夜间阴茎勃起监测、阴茎血流超声等检查。注意区分器质性与心理性病因，切勿自行滥用壮阳药物。
