神经根型颈椎病怎么治疗

神经根型颈椎病可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整及手术治疗等方式改善。该病通常由颈椎退变、椎间盘突出、骨质增生等因素引起，表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。

1、药物治疗

神经根型颈椎病急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。若伴随肌肉痉挛，可选用盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波透热疗法可促进局部血液循环，减轻神经根水肿。颈椎牵引能增大椎间隙容积，降低神经压迫，需由康复师操作。红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，每次治疗15-20分钟，10次为一疗程。

3、中医调理

针灸选取风池穴、肩井穴等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法松解颈部肌肉。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经通络，每日1次连续两周。注意选择正规中医院所进行操作。

4、生活方式调整

使用记忆棉枕头保持颈椎生理曲度，避免长时间低头超过30分钟。游泳、八段锦等运动可增强颈背肌群力量。工作间歇做米字操放松颈部，每小时活动3-5分钟。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效且MRI显示明确神经压迫者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托4-6周，逐步进行康复训练。手术存在邻近节段退变风险，需严格评估适应证。

日常应保持正确坐姿，电脑屏幕中心与眼睛平齐，使用手机时举至视线高度。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧卧时颈椎侧弯。饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进骨骼健康。若出现手部肌力下降或行走不稳需立即就诊，提示可能发生脊髓受压。