月经几个月没来怎么办

月经几个月没来可通过调整生活方式、药物治疗、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。闭经可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、垂体瘤等原因引起。

1、调整生活方式

长期精神紧张或过度减肥可能导致下丘脑性闭经。建议保持规律作息，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，配合适度有氧运动。体重指数低于18.5需逐步增加营养，每周增重0.5-1公斤为宜。

2、药物治疗

多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。对于子宫内膜薄者，可选用戊酸雌二醇片促进内膜增生，用药期间需定期监测肝肾功能。

3、激素治疗

卵巢早衰患者需长期补充雌孕激素，常用结合雌激素片配伍黄体酮胶囊进行人工周期治疗。治疗期间每3-6个月需评估骨密度，40岁以下患者建议维持治疗至自然绝经年龄。

4、中医调理

气血两虚型闭经可选用乌鸡白凤丸配合针灸关元、三阴交等穴位。肝郁气滞型适用逍遥丸，兼有血瘀者加用益母草颗粒。中药调理周期通常需3-6个月，服药期间忌食生冷。

5、手术治疗

垂体瘤导致的闭经需经鼻蝶窦行肿瘤切除术，术后需定期复查泌乳素水平。宫腔粘连患者需行宫腔镜分离术，术后放置节育环防止复粘，配合雌激素促进内膜修复。

建议记录基础体温监测排卵情况，每日保证7-8小时睡眠。可适量食用豆制品、坚果等植物雌激素含量高的食物，避免过度饮用浓茶咖啡。突发剧烈腹痛或异常出血需立即就医，长期闭经患者应每年进行骨密度和血脂检查。保持会阴清洁，选择纯棉透气内衣，避免盆浴和游泳等可能引起感染的活动。