有咽喉炎怎么办

咽喉炎可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、雾化治疗、手术治疗等方式缓解。咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。

1、调整饮食

咽喉炎患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，减少对咽喉黏膜的刺激。建议选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋、蔬菜泥等，适当增加富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子、苹果等，有助于促进黏膜修复。每日饮水量保持在1500-2000毫升，温水或蜂蜜水可缓解咽喉干燥。

2、保持口腔卫生

每日使用温盐水漱口3-4次，可选用0.9%氯化钠溶液或自行配制淡盐水，每次含漱30秒后吐出，有助于减少咽喉部细菌滋生。刷牙时注意清洁舌苔，避免使用含酒精的漱口水。咽喉炎发作期间建议更换新牙刷，防止细菌残留。室内可使用加湿器维持空气湿度在40%-60%。

3、使用药物

细菌性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物。咽喉肿痛明显时可含服西地碘含片、银黄含片或喷用开喉剑喷雾剂。过敏因素导致的可配合氯雷他定片治疗，胃酸反流需联合奥美拉唑肠溶胶囊。

4、雾化治疗

对于咽喉黏膜水肿严重者，可采用布地奈德混悬液联合生理盐水进行雾化吸入，每日1-2次，每次10-15分钟。雾化时用口深吸气鼻呼气，使药液充分作用于咽喉部。急性期可短期使用地塞米松注射液减轻炎症反应，儿童需在医生指导下调整剂量。治疗后30分钟内避免进食饮水。

5、手术治疗

慢性肥厚性咽喉炎经保守治疗无效时，可考虑低温等离子消融术或激光手术切除增生的淋巴滤泡。术后需禁声2-3天，进食流质饮食，避免剧烈咳嗽。伴有扁桃体反复感染者可能需要联合扁桃体切除术。术后恢复期需定期复查，防止瘢痕挛缩导致咽喉狭窄。

咽喉炎患者应注意声带休息，避免长时间说话或大声喊叫。冬季外出可佩戴围巾保暖颈部，夏季避免空调冷风直吹咽喉。戒烟限酒，减少二手烟暴露。规律作息，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。若出现持续发热、吞咽困难、呼吸不畅等症状，或病程超过2周未缓解，应及时到耳鼻喉科就诊。咽喉反流性疾病患者睡前3小时禁食，睡眠时垫高床头15-20厘米。