脱发是什么引起的

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，与家族史密切相关。患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者可考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素变化、多囊卵巢综合征等会导致毛囊生长周期紊乱。伴随症状包括月经不调、体重波动等。需治疗原发病，如左甲状腺素钠片调节甲减，配合激光生发帽辅助治疗。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊代谢。素食者、节食人群易出现弥漫性脱发。建议增加瘦肉、动物肝脏、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液。

4、精神压力

焦虑、失眠等应激状态会触发休止期脱发，每日脱发量可超过100根。可能出现头皮紧绷感。可通过认知行为疗法缓解压力，联合谷维素片调节植物神经功能。

5、药物副作用

化疗药、抗凝药、维A酸类药物可能引起暂时性脱发。通常停药后3-6个月恢复。治疗期间可使用冰帽降低毛囊损伤，配合胱氨酸片促进再生。

日常应选用温和洗发水，避免过度烫染；梳头时用宽齿木梳减少牵拉；保证每日7小时睡眠；适当食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。若脱发量持续超过100根/日或伴随头皮红肿、脓疱等症状，需及时就诊皮肤科进行毛囊检测。