2岁怎么训练宝宝咀嚼
2岁宝宝训练咀嚼可以通过模仿父母、吃耐嚼的食物、 做多花样的食物等方式。
1.模仿父母
若宝宝不会咀嚼,父母可以拿着同样的食物缓慢咬下、咀嚼,给宝宝做示范,让宝宝模仿自己。同时,提醒宝宝用前牙咬下,用两侧牙咀嚼。如果左右两侧咀嚼能力不均衡,多用较弱的一侧咀嚼,以达到两侧咀嚼能力平衡。
2.吃耐嚼的食物
宝宝出现不会咀嚼或不爱咀嚼的情况主要是因为平时饮食太柔软、精细。建议给宝宝的饮食不要太精细,可以给宝宝一些块状的、稍硬的固体食物食用,以锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝咀嚼食物时会涉及到周边组织包括舌头、牙齿、口腔、脸部肌肉、口唇等,从而可以逐渐锻炼宝宝的咀嚼能力。
3.做多花样的食物
若宝宝平时不喜欢吃一些需要咀嚼的食物,父母可以多给宝宝做新鲜花样的食物,来吸引宝宝的食欲,这样宝宝也会慢慢的接受咀嚼。
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