类风湿关节炎康复法

在我们大家的身边也是会有很多疾病是能够出现，这病人们更是要多注意，尤其是患上了类风湿会影响人们的生活和工作，这病人们当然也是要及时的来了解其中的治疗，那么，类风湿关节炎康复法有哪些呢？下面我们就来一起详细的了解一下吧。

食疗：可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。 饮料以不含添加剂的果汁为宜，少喝汽水等易增加胃酸的饮料。需少食的饮食牛奶、羊奶等奶类，及花生、奶糖、肥肉、动物内脏、酒、咖啡、茶等食物不利于疾病 的治疗和康复，要注意少吃。

运动疗法：经常参加体育锻炼，如晨练去做一些保健体操，适当地学习下气 功、太极拳。还有年轻的朋友们可以重归校园时代的广播体操等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，在风湿关节炎的治疗方法中这也是最 为绿色低碳的一种!加强锻炼，增强身体素质。对风湿关节炎的治疗方法有着最佳的辅助效果。

心理疗法：很 多的患者每天都在心里自我的问“早期类风湿能治好吗”“是不是没得救了”这样的问题。患者心理方面的变化，与其以往的性格、病情、疗程、经济实力、社会地 位、家庭关系等均有关系。风湿病并不是绝症，系统治疗后，多数能够得到控制。由于风湿病本身是一种慢性疾病，容易复发，各种不适的症状常常影响正常的生 活、学习和工作。所以有些患者会表现的敏感、多疑、易激动、焦虑、抑郁甚至偏执等。这种心理障碍不利于疾病的康复。

运动疗法和心理疗法都是类风湿性关节炎的康复方案中重要的组成部分，当然也包括了食疗，只要是知道这个主要方法的患者，都会合理的去进行应用，让它们发挥到它们应有的一种作用，起到较好的康复，回到正常的生活。