160的高血压危险吗

160的高血压属于2级高血压，存在一定危险性，可能增加心脑血管疾病风险。

收缩压达到160毫米汞柱时，血管长期承受过高压力，可能损伤血管内皮细胞，加速动脉粥样硬化进程。这种情况下心脏负荷加重，心肌耗氧量增加，容易诱发左心室肥厚。脑部小动脉在持续高压作用下可能出现玻璃样变性，增加脑出血概率。肾脏入球小动脉痉挛会导致肾小球滤过率下降，长期可能进展为肾功能不全。视网膜动脉痉挛会引起视物模糊等眼底病变。

若合并糖尿病、高脂血症等基础疾病，或吸烟、肥胖等危险因素，靶器官损害进展速度更快。部分患者可能出现头痛、眩晕、胸闷等非特异性症状，但更多患者早期并无明显不适。少数急进型高血压患者短期内血压急剧升高，可能引发高血压脑病、急性左心衰等危重情况。

建议定期监测血压并记录波动规律，每日测量时间应固定。减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下。保持规律有氧运动，如快走、游泳等每周3-5次。超重者需通过饮食控制和运动减轻体重。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行增减剂量。出现剧烈头痛、视物异常、呼吸困难等症状时须立即就医。