带状疱疹疼怎么办

带状疱疹疼痛可通过口服镇痛药、外用药物、神经阻滞治疗、物理疗法和心理疏导等方式缓解。带状疱疹通常由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，常伴随皮肤疱疹和神经痛等症状。

1、口服镇痛药

轻中度疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。若疼痛剧烈，医生可能开具加巴喷丁胶囊或普瑞巴林胶囊等神经病理性疼痛药物。用药期间需监测肝肾功能，避免与其他镇痛药联用。

2、外用药物

局部可涂抹利多卡因凝胶或辣椒碱乳膏缓解神经痛。疱疹未破溃时可用炉甘石洗剂收敛止痒，破溃后需用莫匹罗星软膏预防感染。外用药每日2-3次，避开眼周等黏膜部位。

3、神经阻滞治疗

对于顽固性疼痛，可采用局部麻醉药进行神经根阻滞或交感神经阻滞。该方法能快速阻断疼痛信号传导，效果可持续数周。需由疼痛科医生在超声引导下操作，可能出现暂时性肢体麻木等副作用。

4、物理疗法

急性期后可尝试经皮电神经刺激或低强度激光治疗。恢复期采用热敷促进血液循环，每日15-20分钟。物理治疗需避开皮损急性期，配合康复锻炼预防后遗神经痛。

5、心理疏导

慢性疼痛患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过认知行为疗法调整疼痛认知。加入病友互助小组分享应对经验，练习正念冥想缓解应激反应。家属应给予情感支持，避免过度关注疼痛表现。

带状疱疹疼痛期应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，保持皮疹清洁干燥。饮食选择高蛋白、富含维生素B族的食物如鸡蛋、瘦肉和全谷物，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行散步、太极等低强度运动，保证充足睡眠有助于免疫修复。若疼痛持续超过1个月或出现视力模糊、排尿困难等并发症，需及时复诊调整治疗方案。