月子里可以吃虾吗，会不会影响母乳

月子里是指产褥期。一般情况下，产褥期可以吃虾，可以有利于母乳增加。具体分析如下：

虾当中有脂肪酸，食用以后可以起到镇静作用，可以长时间保持精力集中；虾当中的氨基酸可以被吸收，补充身体所需要的能量，起到增强免疫力的作用；虾里面还有磷，可以起到催乳作用，对孕妇比较好；并且虾中的镁，可以保护心血管系统。因为虾的营养物质比较高，所以可以在产褥期吃虾。如果在产后奶水比较少或者是没有奶水，可以多吃一些虾肉，起到催乳的效果。

在进食虾的过程中，应该注意选择比较新鲜的虾，避免进食不新鲜的食物以后会出现身体不适，也要避免进食过多的虾，影响钙的吸收，过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇应该少吃，出现身体不适应该及时去医院进行治疗。