女性阴道痒痛怎么办

女性阴道痒痛可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、避免刺激、及时就医等方式缓解。阴道痒痛通常由细菌感染、真菌感染、过敏反应、激素变化、寄生虫感染等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。选择棉质内裤，避免穿紧身裤。清洗后保持干燥，减少潮湿环境滋生细菌。经期及时更换卫生巾，避免长时间使用同一片。避免使用公共浴池或坐便器，减少感染概率。

2、使用药物

细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物。真菌感染可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物。过敏反应需停用致敏产品，必要时口服氯雷他定片。激素变化引起的症状可能需要雌激素软膏局部使用。滴虫性阴道炎需使用甲硝唑片口服治疗。

3、调整饮食

增加酸奶等含益生菌食物，帮助维持阴道菌群平衡。多喝水促进代谢，减少辛辣刺激食物摄入。补充维生素C增强免疫力，适量吃坚果补充维生素E。减少甜食摄入，避免血糖波动影响阴道环境。保持饮食均衡，避免营养不良导致抵抗力下降。

4、避免刺激

暂停使用卫生护垫、沐浴露等可能刺激产品。避免泡泡浴、香皂等碱性清洁用品。减少游泳、泡温泉等可能带入细菌的活动。选择无香料的卫生用品，避免化学物质刺激。同房时使用安全套，减少交叉感染风险。

5、及时就医

症状持续3天以上或加重需及时就诊妇科。出现异常分泌物、溃疡、发热等需立即就医。反复发作需做分泌物检查明确病原体。绝经后女性出现症状需排除其他疾病。孕妇出现症状需在医生指导下安全用药。

日常应注意保持外阴干燥清洁，选择透气棉质内裤并每日更换。避免过度清洗破坏阴道自洁功能，清洗时水温不宜过高。饮食上多摄入含乳酸菌的发酵乳制品，少吃辛辣刺激食物。适当运动增强体质，但避免长时间骑自行车等压迫会阴部的运动。出现不适不要自行用药，应及时到正规医院妇科就诊，按医嘱规范治疗。治疗期间避免性生活，必要时伴侣需同步治疗。定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在问题。