手上起了老年斑怎么办

手上出现老年斑可通过防晒护理、局部药物治疗、激光治疗、冷冻治疗、手术切除等方式改善。老年斑通常与紫外线暴露、皮肤老化、遗传等因素有关。

1、防晒护理

日常严格防晒能减缓老年斑进展。建议选择SPF30以上广谱防晒霜，外出时佩戴遮阳帽或手套。紫外线会加速黑色素沉积，防晒可减少新斑形成。

2、局部药物治疗

遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用药物。这些药物通过抑制酪氨酸酶活性或促进角质剥脱来淡化色斑，需持续使用数月见效。

3、激光治疗

调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素。治疗时可能出现短暂红肿，需2-4次间隔治疗，术后需加强防晒避免反黑。

4、冷冻治疗

液氮冷冻可使表皮色素细胞坏死脱落。适用于较小斑块，治疗后可能出现水疱，愈合期间需保持创面干燥。

5、手术切除

对疑似恶变的隆起性皮损可采用手术切除。术后需病理检查确认性质，该方法会遗留瘢痕，非首选方案。

日常应避免反复摩擦刺激皮损，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于延缓皮肤老化。若斑块短期内增大、出血或颜色不均，应及时就诊皮肤科排除恶性病变。