过敏湿疹怎么办

过敏湿疹可通过避免接触过敏原、保持皮肤湿润、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。过敏湿疹通常由遗传因素、环境刺激、免疫异常、皮肤屏障功能障碍、微生物感染等原因引起。

1、避免接触过敏原

过敏湿疹患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。日常生活中可以使用空气净化器减少室内过敏原，选择低敏的洗涤剂和护肤品。对于食物过敏引起的湿疹，需要严格避免食用致敏食物，常见的有牛奶、鸡蛋、花生等。建议患者记录饮食日记，帮助识别可能的食物过敏原。

2、保持皮肤湿润

皮肤干燥会加重湿疹症状，因此保湿是重要的基础治疗。建议每日使用无香料、无刺激的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等。洗澡时水温不宜过高，时间控制在5-10分钟，避免使用碱性肥皂。沐浴后立即涂抹保湿剂，有助于锁住水分。冬季干燥季节可增加保湿频率，必要时使用加湿器改善室内湿度。

3、外用药物

对于轻度至中度湿疹，可遵医嘱使用外用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。非激素类外用药物如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏也可用于面部等敏感部位。外用药物需按照医生指导的剂量和疗程使用，避免长期大面积应用强效激素。合并感染时可配合使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。

4、口服药物

症状严重或广泛时可考虑口服抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片等缓解瘙痒。顽固性病例可能需要短期使用口服糖皮质激素如泼尼松片。免疫调节剂如环孢素软胶囊可用于成人难治性湿疹。所有口服药物都应在医生指导下使用，不可自行调整剂量或停药。

5、光疗

对于常规治疗效果不佳的慢性湿疹，窄谱中波紫外线光疗是安全有效的选择。光疗需在专业医疗机构进行，通常每周2-3次，疗程8-12周。治疗期间需注意保护眼睛和正常皮肤，避免晒伤。光疗不适合光敏感患者、孕妇及12岁以下儿童。治疗前后需配合保湿护理以减轻皮肤干燥。

过敏湿疹患者日常应穿着宽松透气的棉质衣物，避免搔抓患处以防继发感染。保持规律作息，避免精神紧张和过度疲劳。饮食上注意营养均衡，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸可能有助于改善症状。如症状持续加重或出现发热、脓疱等感染迹象，应及时就医。长期反复发作的患者建议定期复诊，在医生指导下调整治疗方案。