如何治疗膝盖骨膜炎

膝盖骨膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、手术治疗等方式改善。膝盖骨膜炎通常由过度劳损、运动损伤、感染因素、免疫异常、代谢性疾病等原因引起。

一、休息制动

急性期需立即停止运动并减少膝关节负重，使用弹性绷带或护具固定关节。适当抬高患肢有助于减轻组织水肿，日常行走时可借助拐杖分散压力。建议选择平底鞋并避免长时间站立，睡眠时在膝下垫软枕保持功能位。

二、物理治疗

炎症稳定后采用超短波治疗促进局部血液循环，使用冷敷缓解急性肿痛，后期通过热敷放松肌肉。在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练，配合超声波治疗仪松解粘连组织。

三、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片抑制前列腺素合成，外用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛。急性感染需静脉注射注射用头孢曲松钠，结核性骨膜炎需服用异烟肼片，痛风性关节炎可配合秋水仙碱片控制尿酸。

四、穿刺抽液

关节腔积液量较多时需在无菌操作下进行穿刺引流，术后注入醋酸泼尼松龙注射液。操作前后需影像学定位穿刺点，抽液后加压包扎并定期换药观察。

五、手术治疗

保守治疗无效的顽固性病例可行关节镜下滑膜切除术，严重骨质破坏需采用病灶清除术。术后需持续关节腔冲洗，配合阶段性康复训练恢复关节功能。

治疗期间应保持膝关节保暖避免受凉，选择游泳等低冲击运动强化周围肌群，控制体重减轻关节负荷，均衡摄入钙质与维生素D。日常避免爬山、深蹲等加重膝盖负担的动作，若出现关节僵硬需及时进行被动活动度训练。建议穿着具有缓冲功能的运动鞋，睡眠时注意保持膝关节自然伸直位。康复阶段可逐步增加直腿抬高训练，饮食中适当添加深海鱼类补充抗炎物质。