细菌性阴道炎老是不好怎么办

细菌性阴道炎反复发作可通过规范用药、调整生活习惯、伴侣同治、增强免疫力、定期复查等方式改善。细菌性阴道炎通常由阴道菌群失衡、免疫力低下、卫生习惯不良、伴侣交叉感染、糖尿病等因素引起。

1、规范用药

细菌性阴道炎需遵医嘱足疗程使用甲硝唑阴道栓、克林霉素磷酸酯阴道用乳膏、替硝唑片等药物。随意停药或滥用抗生素可能导致耐药性，使炎症迁延不愈。用药期间禁止性生活，避免影响治疗效果。

2、调整生活习惯

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液冲洗阴道。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期勤换卫生巾。减少久坐和穿紧身裤，保持会阴部干燥。饮食上限制高糖食物摄入，避免加重炎症。

3、伴侣同治

男性伴侣可能携带致病菌而无症状，需同时接受甲硝唑片口服治疗。性生活时全程使用避孕套，治疗期间避免无保护性行为，防止反复交叉感染。

4、增强免疫力

长期熬夜、压力过大会导致免疫力下降。建议保证7-8小时睡眠，适当补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂。每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳等，帮助恢复阴道微生态平衡。

5、定期复查

症状消失后仍需在下次月经干净后复查白带常规，确认致病菌是否彻底清除。若反复发作超过4次/年，需排查糖尿病、激素水平异常等潜在诱因，必要时延长巩固治疗周期。

日常可适量食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物，避免频繁使用护垫和阴道冲洗产品。治疗期间记录症状变化，若出现外阴瘙痒加重、异常分泌物或腹痛发热等症状，应及时复诊调整治疗方案。建立规律的作息习惯，保持情绪稳定也有助于预防复发。