颈椎性头晕应该怎样治疗

颈椎性头晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈椎性头晕通常与颈椎退行性变、椎动脉受压、颈部肌肉劳损等因素有关。

1、物理治疗

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫，需在专业医师指导下进行。超短波治疗通过热效应促进局部炎症吸收，改善血液循环。低频脉冲电刺激能放松颈部肌肉，减少椎动脉痉挛发作频率。

2、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，改善头晕伴发的上肢麻木症状。盐酸氟桂利嗪胶囊能选择性扩张椎基底动脉，增加脑部血流量。塞来昔布胶囊适用于合并颈椎关节炎的患者，可减轻炎症反应导致的眩晕。

3、中医调理

针灸风池穴、百会穴可疏通经络气血，每次留针20分钟。推拿采用滚法、揉法松解颈部肌群，每周2-3次为宜。中药葛根汤加减能扩张血管，改善椎动脉供血不足引起的头晕目眩。

4、生活方式调整

使用记忆棉枕头保持颈椎自然曲度，避免过高或过低枕头。每伏案工作1小时应做颈部米字操，包含缓慢的屈伸、旋转动作。游泳时采用仰泳姿势能强化颈背肌肉，每周建议锻炼3次。

5、手术治疗

颈椎前路减压融合术适用于严重椎间盘突出压迫神经根的患者。后路椎管扩大成形术能解除椎动脉骨性卡压，术后需佩戴颈托固定6-8周。两种术式均需严格评估手术指征，术后配合康复训练。

日常应避免长时间低头使用手机，电脑显示器需调整至与眼睛平齐高度，睡眠时选择软硬适中的床垫，冬季注意颈部防寒保暖，饮食中增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜，定期进行颈椎保健操锻炼，若头晕持续加重或出现行走不稳需及时复查颈椎MRI。