脚痛风如何根治

脚痛风无法彻底根治，但可通过规范治疗和长期管理控制症状、减少发作。痛风治疗需结合药物干预和生活方式调整，主要措施包括急性期抗炎镇痛、缓解期降尿酸治疗、饮食控制及体重管理等。

1、急性期治疗

急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片缓解关节红肿热痛。糖皮质激素如醋酸泼尼松片适用于不耐受上述药物者。需注意急性期禁止擅自使用降尿酸药物，可能加重症状。

2、降尿酸治疗

缓解期需长期服用降尿酸药物维持血尿酸水平低于360μmol/L。常用别嘌醇片抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄。非布司他片适用于传统药物无效者，使用期间需定期监测肝肾功能。

3、饮食调整

限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入，每日嘌呤总量控制在200mg以下。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和樱桃等碱性食物摄入。严格戒酒，尤其是啤酒和白酒含嘌呤较高且抑制尿酸排泄。

4、水分补充

每日饮水2000-3000ml促进尿酸排泄，优选弱碱性水或柠檬水。避免含糖饮料如果汁、碳酸饮料，果糖会升高血尿酸水平。排尿量维持在2000ml以上可降低尿酸盐结晶风险。

5、综合管理

控制体重使BMI低于24，肥胖者每月减重不超过2kg。避免剧烈运动诱发关节损伤，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。合并高血压、糖尿病等代谢性疾病需同步治疗，这些疾病会加剧尿酸代谢异常。

痛风患者需终身监测血尿酸水平，即使无症状也应每3-6个月复查。发作期间抬高患肢、局部冷敷缓解肿胀。日常穿宽松鞋袜避免关节受压，外出携带应急药物。建立医患长期随访机制，根据尿酸波动及时调整治疗方案，多数患者可实现临床治愈即长期无发作状态。