肝阴虚的症状有哪些

肝阴虚的症状主要有头晕目眩、两胁隐痛、五心烦热、失眠多梦、口干咽燥等。肝阴虚多由久病耗伤阴液、情志不畅、过度劳累等因素引起，需结合具体表现辨证调理。

1、头晕目眩

肝阴虚导致肝阳上亢，清窍失养，常表现为头部昏沉感或视物旋转。伴随耳鸣如蝉、面色潮红，情绪波动时症状加重。日常可饮用菊花枸杞茶平肝潜阳，避免熬夜及长时间用眼。

2、两胁隐痛

肝经循行于胁肋部，阴液不足时经络失润，出现胁肋部隐隐作痛，按压可缓解。疼痛多为持续性，劳累后明显。建议按揉期门穴、太冲穴，配合白芍、当归等养血柔肝药材调理。

3、五心烦热

手足心发热伴心胸烦闷是典型阴虚内热表现，午后或夜间体温升高明显，但实测体温多正常。可食用银耳莲子羹滋阴降火，忌食辛辣燥热食物如辣椒、羊肉等。

4、失眠多梦

肝藏魂的功能失调导致入睡困难、睡眠浅且多梦易醒，梦境多为纷乱片段。睡前可用酸枣仁、柏子仁煮水代茶饮，保持卧室环境安静昏暗。

5、口干咽燥

津液不能上承口腔咽喉，表现为口唇干燥、饮水不解渴，严重者出现咽喉灼痛。可含服麦冬或石斛含片生津润燥，避免高声说话或过度用嗓。

肝阴虚患者日常应保持情绪平稳，避免恼怒抑郁；饮食宜选择黑芝麻、桑葚、甲鱼等滋肝阴食材，忌烟酒及煎炸食物；可练习八段锦中调理脾胃须单举等舒缓动作促进气血调和。若症状持续不缓解或出现视力骤降、肢体震颤等表现，需及时就医进行中药调理或针灸治疗。